ป้าเจน

3 days ago

จากการรายงานข่าวของกรมควบคุมมลพิษล่าสุด ที่ได้ออกมายืนยันแล้วว่า ในพื้นที่กรุงเทพมหานคร กทม.-ปริมณฑล อยู่ในระดับ “เริ่มมีผลกระทบต่อสุขภาพ” มีค่าเกินมาตรฐาน (50 มคก./ลบ.ม.) ซึ่งฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM2.5 เป็นสารพิษที่มองไม่เห็น ไม่มีกลิ่น แต่เป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างหนัก เข้าสู่ร่างกายทางโพรงจมูก เป็นสาเหตุของโรคมะเร็งปอด โรคหัวใจขาดเลือด โรคหลอดเลือดในสมอง และโรคที่เกี่ยวกับทางเดินหายใจ

ดังนั้นการป้องกันฝุ่นร้ายได้ด้วยตัวเองก็คือ

1.ใส่หน้ากากป้องกัน หน้ากากที่มีคุณสมบัติป้องกันฝุ่นละออง PM 2.5 ที่นิยมคือ หน้ากากอนามัยชนิด N95 สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาหรือร้านชายเวชภัณฑ์ทั่วไป

2.เช็คข้อมูลปริมาณมลพิษ แอปพลิเคชั่นที่ชื่อว่า‘AirVisual’ สามาถดาวโหลตได้ทั้งระบบ ios แอน เอนดรอยด์ และ เว็บไซต์ aqicn.org เพื่อติดตามข้อมูลแบบ Real tiome

3. ไม่พาตนเองเข้าไปอยู่ในพื้นที่ที่มีอัตราการปนเปื้อนสูง

#ฝุ่น #PM25
#ป้าเจน #เป็นห่วงนะจ๊ะ
#จินเจน #GingenThailand
See MoreSee Less

1 month ago

🥳🎄 อีกไม่กี่วันก็ปีใหม่แล้ว วันนี้ป้าเจนมีเคล็ดลับดีๆมาบอก ที่จะทำให้ชีวิตดี๊ดีต้อนรับปีใหม่
มีอะไรกันบ้าง มาดูกันเลยค่ะ

#ป้าเจน #น้ำขิงจินเจน
See MoreSee Less

4 months ago

เคล็ดไม่ลับ! ที่คุณอาจจะไม่เคยรู้!

การกินแบบไม่ให้อ้วน และไม่ต้องอดสักมื้อนั้นต้องทานอย่างไร วันนี้ป้ามีข้อมูลมาฝากทุกคนคะ ไปดูกันเลยยย 🙂

#ป้าเจน
#GingenTH
See MoreSee Less

4 months ago

รักตัวเอง ดูแลตัวเองให้เป็นทั้งกายและใจด้วยนะ ^^

#ป้าเจน

#GingenTH #ดื่มดีมีประโยชน์
www.gingen.com
See MoreSee Less

4 months ago

#อ่านโพสต์นี้แล้ว ก็นอนๆๆ ค่ะคุณ 🙂
ฝันดีนะคะ Zzzz

#Gingen #ป้าเจน
#ด้วยความห่วงใย
See MoreSee Less

5 months ago

เอ้า! ไทยแลนสู้ๆ ไทยแลนสู้ตาย~🇹🇭
ป้าเจนขอส่งแรงใจไปเชียร์ทีมไทยด้วยคนนะคะ🤘🏻💕

#AsianGames2018 #ป้าเจน #GinGenThailand
See MoreSee Less

5 months ago

ใครยังทำไม่ได้มั่ง?! แอบมาส่องสเต็ป how to OK กลับหัวกัน 👌🏻

#อย่าปล่อยให้เพื่อนนิ้วพันกัน #DeleAlliChallenge
#ป้าเจน #จินเจน #gingenthailand
See MoreSee Less

5 months ago

‘การพัก’ ไม่ใช่ ‘การเสียเวลา’
‘การพัก’ มักทำให้เกิด ‘การเริ่มต้นที่ดี’ 💪🏻

แม่ชีศันสนีย์ เสถียรสุต
#ป้าเจน #GingenThailand
See MoreSee Less

5 months ago

Sixpack coming soon!! 💪🏻💪🏻
"4 ท่าสร้างซิคเเพ็คฉบับเร่งด่วน" ทำได้พุงหายแน่นอน!

สมัยนี้ใครๆ ก็หันมาออกกำลังกายกันมากขึ้น ซิคแพ็คที่สวยงามจึงเป็นหุ่นในฝันที่หนุ่มสาวหลายคนหมายปอง วันนี้ป้าเจนจะพาไปดูท่าสร้างซิกแพ็คลดพุงแบบเห็นผลรวดเร็ว ที่สามารถทำที่บ้านได้!
พร้อมแล้วเปลี่ยนชุด แล้วไปลองกันเล้ย!

👉🏻 อย่าลืมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วยนะจ้ะ

#ป้าเจน #4ท่าลดพุง
#Gingen #ช่วยเผาผลาญพลังงานในร่างกาย
www.gingen.com
See MoreSee Less

6 months ago

คุณผู้หญิงคะ คุณเป็นคนที่ดื่มน้ำน้อยรึเปล่า?…ถ้าใช่ ป้าอยากให้คุณลองอ่านเรื่องนี้นะคะ เพราะถ้าคุณดื่มน้ำน้อยจนเป็นโรค "ขาดน้ำ" คุณอาจจะมีโอกาสเป็นโรคเหล่านี้ตามมาได้ง่ายๆเลยค่ะ

#ป้าเจน
#GingenThailand
www.gingen.com

Cr. updatetoday.in.th
See MoreSee Less

 

Comment on Facebook

อุ๊ย!! โหดร๊ายย

มด ตากลม

อุ้ยยย เราเป็นทุกโรคที่กล่าวมา 55555

Kaysorn Infinity

Thungkokphoto Laopraphannuwong แม่เลย

Wilai Intanupat

Arisara Srimuang

+ View more comments

6 months ago

แด่ทุกความขัดแย้ง…รักกันในทุกๆวันนะคะ ^^

Cr: แม่ชีศันสนีย์ เสถียรสุต

#ป้าเจน
#GingenThailand
See MoreSee Less

6 months ago

ก่อนอื่นต้องขอแสดงความเสียใจต่อครอบครัว จ่าเอก สมาน กุนัน อดีตหน่วย SEAL ที่เสียชีวิตขณะปฏิบัติหน้าที่ที่ถ้ำหลวงด้วยนะคะ และขอเป็นกำลังใจให้ทุกหน่วยงานที่กำลังปฏิบัติหน้าที่อยู่ ขอให้ทุกคนปลอดภัยค่ะ

ด้วยความห่วงใยจากใจจริงของจินเจนและป้าเจน วันนี้เราเลยอยากแชร์ความรู้เกี่ยวกับการเที่ยวถ้ำให้ปลอดภัยมาฝากทุกท่านค่ะ

#ป้าเจน

Cr. ไทยรัฐออนไลน์
See MoreSee Less

 

Comment on Facebook

ขอไม่ไป

7 months ago

ขอให้ทุกคนปลอดภัยนะคะ #ทีมหมูป่า

#ป้าเจน
#GingenThailand
See MoreSee Less