ขิงผสมน้ำผึ้ง กับการลดความอ้อนเเบบ SMART LIFE

อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า “ขิง” นั้นมีประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะเรื่องของการเผาผลาญพลังานในร่างกาย มีการทดสอบผลของสรรพคุณเผาผลาญของ “ขิง” โดยสถาบันโภชนาการมนุษย์จากมหาวิทยาลัยโคลัมเบีย ประเทศสหรัฐอเมริกา มีผู้เข้าร่วมทำการทดลองดื่มน้ำขิงที่ใช้ขิงผงสำเร็จรูป 2 กรัม ละลายในน้ำ 1 แก้ว ดื่มหลังอาหาร ซึ่งเมื่อปล่อยให้กระบวนการเผาผลาญพลังงานทำงานไปจนครบ 6 ชั่วโมง นักวิจัยก็ทำการตรวจวัดค่าการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย ปรากฎว่า พลังงานความร้อนที่เกิดขึ้นในขณะดูดซึม ย่อยอาหาร เพิ่มขึ้น 22.3 – 64.1 กิโลแคลอรี่ โดยเปรียบเทียบกับกลุ่มอาสาสมัครที่ไม่ได้ดื่มน้ำขิง หมายความว่า อาหารที่กินเข้าไปนั้น ไม่ได้ไปสะสมในร่างกาย แต่สลายเป็นความร้อนเพิ่มขึ้นนั่นเอง และยังพบด้วยว่า หลังจากดื่มน้ำขิงเข้าไปแล้ว ความอยากอาหารในแต่ละวันก็ลดน้อยลงด้วย จึงไม่คอยกินจุบจิบ และทานได้น้อยลงอีกด้วย!

น้ำขิงผสมน้ำผึ้งจินเจน จึงเป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่ช่วยให้ผู้ที่รับประทานน้ำขิงยาก แต่อยากรักษาหุ่นด้วยวิธีง่ายๆ สามารถดื่มน้ำขิงได้ง่ายขึ้น โดยเป็นเครื่องดื่มชงร้อนกับการผสมผสานของรสชาติของขิงที่มีคุณภาพและน้ำผึ้งจากธรรมชาติ ในสัดส่วนที่พอเหมาะ ไม่หวานจนเกินไป
อย่างไรก็ตาม การลดความอ้วน หรือการควบคุมน้ำหนัก ก็ขึ้นอยู่กับอีกหลายๆปัจจัยนะคะ ทั้งเรื่องการควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย และการพักผ่อนให้เพียงพอ ซึ่งก็ต้องทำควบคู่กันไปด้วยค่ะ

ตัวเราเอง สุขภาพเราเอง ถ้าเราไม่ดูแล แล้วใครจะมาดูแล…มาใช้ชีวิตแบบ Smart Life ด้วยกันนะคะ ^^

#ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน
#ลดความอ้วน #SmartLife