คลับคุณแม่

2 months ago

Gingen Thailand

คุณแม่ที่กำลังให้นมอยู่ฟังทางนี้จ้า!!
วันนี้จินเจนชวนคุณแม่มาทำ "ภาระกิจเพิ่มน้ำนม" ด้วยกัน!

ถึงแม้ว่าการที่ลูกดูดนมแม่จากเต้านั้นจะเป็นการกระตุ้นน้ำนมไปในตัวอยู่แล้ว แต่คุณแม่ก็ไม่ควรละเลยในการรับประทานอาหารที่ช่วยบำรุง และกระตุ้นน้ำนมให้มีปริมาณมากขึ้น และมีคุณภาพสารอาหารในน้ำนมดีขึ้นด้วย โดยคุณแม่สามารถรับประทานอาหารได้ตามปกติ เฉกเช่นเดียวกับตอนที่ลูกน้อยยังอยู่ในครรภ์ แต่ควรเพิ่มปริมาณอาหารจากเดิมเพิ่มขึ้นอีก 500 กิโลแคลอรี่ เพื่อใช้ในการสร้างน้ำนม และบำรุงคุณแม่ให้มีร่างกายที่แข็งแรงนะคะ

ถ้าหากคุณแม่ยังคิดไม่ออกว่าจะรับประทานอาหารแบบใด ปริมาณเท่าไหร่ดี พญ.ยุพยง แห่งเชาวนิช จาก มูลนิธิศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับปริมาณอาหารที่คุณแม่ควรได้รับในแต่ละวันค่ะ ถ้าพร้อมแล้ว ไปดูทีละประเภทได้เลยค่ะ ^^

#ภาระกิจเพิ่มน้ำนม
#GingenTH
#ขิงผงจินเจน
#ชงดื่มดีมีประโยชน์ #ปรุงอาหารก็อร่อย
#ช่วยเสริมสร้างน้ำนมได้
See MoreSee Less

 

Comment on Facebook

Janya Khampa

อาหารจำพวกแป้งคงไม่ขาด กินข้าวครั้งละ2จาน

แอดลองเอาไปใช้แล้ว อย่าว่าแต่เด็กน้อยเลย คนทำก็จะหลับตามเหมือนกัน #เพลินดีจริงเชียว #ลองเลยนะคะคุณแม่ ^^

#Gingen #ด้วยความห่วงใย
#ขิงผงจินเจน #ช่วยเสริมสร้างน้ำนมได้
www.gingen.com

CatDumb News
มหัศจรรย์อะไรเช่นนี้ ดูแล้วก็เหมือนร่ายมนตร์ใส่หนูน้อยเลยนะเนี่ย

#เหมียวฟ้าแลบ

via tmpickle42
See MoreSee Less

3 months ago

Gingen Thailand

พรุ่งนี้วันแม่แล้ว~ ลูกๆ คนไหนกำลังมองหาของขวัญพิเศษเซอไพรซ์คุณแม่อยู่ ลองมาดู "8 ไอเดียของขวัญวันแม่" กันนะคะ ❤

#Gingen #ชงดื่มดีมีประโยชน์ #ปรุงอาหารก็อร่อย
www.gingen.com
See MoreSee Less

4 months ago

Gingen Thailand

"แม่ท้อง" ทานขิงแล้วดียังไง? 🤰🏼

อย่างที่เรารู้กันอยู่แล้วว่า ทั้งขิงสด ขิงผง และน้ำขิงนั้นมีประโยชน์มากมาย วันนี้มาดูประโยชน์ของขิงสำหรับ "คุณแม่ตั้งท้อง" ว่าจะดีต่อร่างกายและทารกยังไงบ้าง? 👉🏻

การทานขิง ไม่จำเป็นต้องทานสดๆ ก็ได้นะคะ หากเอามาใส่น้ำอุ่นนิดๆ น้ำผึ้งอีกหน่อย หรือนำมาปรุงอาหารก็อร่อยเด็ดไปอีกแบบค่ะ ลองดูกันนะจ้ะ ♡♡♡

#จินเจน #ชงดื่มดีมีประโยชน์ #ทำอาหารก็อร่อย
www.gingen.com
See MoreSee Less

 

Comment on Facebook

Atisak Buaphun

เสี่ย’ หลุง

ต้องท้องระยะไหนถึงจะทานได้ค่ะ 2 เดือนทานได้หรือยังคะ

Arisa Suknarin

Chai Sawangpongpaew ในเซเว่น

Khaotan Korawan นี่ๆมีประโยชน์ทั้งตอนท้องและคลอดเลยนะ

กิ๊ฟเก๋ มลิวรรณ

Little Mawmeaow ป้าหนูกินเลยนะคะ

ทานได้ช่วงไหนคะ ตอนนี้ท้อง5เดือนค่ะ

หาซื้อได้ที่นัยคับ

+ View more comments

5 months ago

Gingen Thailand

คุณแม่ที่กำลังให้นมอยู่ฟังทางนี้จ้า!!
วันนี้จินเจนชวนคุณแม่มาทำ "ภาระกิจเพิ่มน้ำนม" ด้วยกัน!

ถึงแม้ว่าการที่ลูกดูดนมแม่จากเต้านั้นจะเป็นการกระตุ้นน้ำนมไปในตัวอยู่แล้ว แต่คุณแม่ก็ไม่ควรละเลยในการรับประทานอาหารที่ช่วยบำรุง และกระตุ้นน้ำนมให้มีปริมาณมากขึ้น และมีคุณภาพสารอาหารในน้ำนมดีขึ้นด้วย โดยคุณแม่สามารถรับประทานอาหารได้ตามปกติ เฉกเช่นเดียวกับตอนที่ลูกน้อยยังอยู่ในครรภ์ แต่ควรเพิ่มปริมาณอาหารจากเดิมเพิ่มขึ้นอีก 500 กิโลแคลอรี่ เพื่อใช้ในการสร้างน้ำนม และบำรุงคุณแม่ให้มีร่างกายที่แข็งแรงนะคะ

ถ้าหากคุณแม่ยังคิดไม่ออกว่าจะรับประทานอาหารแบบใด ปริมาณเท่าไหร่ดี พญ.ยุพยง แห่งเชาวนิช จาก มูลนิธิศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับปริมาณอาหารที่คุณแม่ควรได้รับในแต่ละวันค่ะ ถ้าพร้อมแล้ว ไปดูทีละประเภทได้เลยค่ะ ^^

#ภาระกิจเพิ่มน้ำนม
#GingenTH
#ขิงผงจินเจน
#ชงดื่มดีมีประโยชน์ #ปรุงอาหารก็อร่อย
#ช่วยเสริมสร้างน้ำนมได้
See MoreSee Less

 

Comment on Facebook

กินได้หลายอย่างค่ะ เอกราช เพิ่มพูล😆😆

Nitisit Tosiriwattananon เนี่ยะๆ

Archi Zen

Tharatip Reaksri

Intaradeach Suveat ช่วยกันจำๆ

ทำไมบางเว็ปให้งด นม ไข่ ถั่ว อาหารทะเล

คำ หลอย’ยย อ่านๆ

อาทิตย์ ขวัญเมือง

Pream Kub

Chanuphong Wanporm หมอให้โดฟเยอะๆ จะได้น้ำนมที่มีคุณภาพ ตามลิงค์นะ

Aom Iiz

ณัฐวุฒิ ด้วนมี

Natnoy Nattaya

Meena Chanthachat

+ View more comments

7 months ago

Gingen Thailand

"6 ท่า แก้ปวดหลัง ให้คุณแม่ตั้งครรภ์"

วันนี้แอดมีท่าออกกำลังกายง่ายๆแถมแก้ปวดหลังได้มาให้ #คุณแม่ตั้งครรภ์ ทุกคนค่ะ…ออกกำลังกายเสร็จ ก็ให้คุณสามีมาช่วยนวดๆกดๆ ด้วยอีกรอบก็ดีนะคะ ^^

Cr: goo.gl/gF3Gra

#GingenTH
#ขิงผงจินเจน
#ช่วยแก้อาการวิงเวียนได้
#ชงดื่มดีมีประโยชน์ #ปรุงอาหารก็อร่อย
www.gingen.com
See MoreSee Less

 

Comment on Facebook

Atchara Khemcharoen ยักษ์ผู้ชาย มนุษย์ผู้หญิง

Aew Amornrat

Hine Pai

8 months ago

Gingen Thailand

คุณพ่อคุณแม่อย่าประมาท!!
#ภัยหน้าร้อนที่ไม่คาดคิด อาจจะเกิดกับลูกน้อยของเราก็ได้นะคะ

แล้วภัยที่ว่านั้นมีอะไรบ้างที่ต้องระวัง…ไปดูกันเลยค่ะ

Cr. theasianparent

#Gingen #ช่วยเสริมสร้างน้ำนมได้
#ด้วยความห่วงใย
www.gingen.com
See MoreSee Less

 

Comment on Facebook

Jeje Ohyoyo

แอดลองเอาไปใช้แล้ว อย่าว่าแต่เด็กน้อยเลย คนทำก็จะหลับตามเหมือนกัน #เพลินดีจริงเชียว #ลองเลยนะคะคุณแม่ ^^

#Gingen #ด้วยความห่วงใย
#ขิงผงจินเจน #ช่วยเสริมสร้างน้ำนมได้
www.gingen.com

CatDumb News
มหัศจรรย์อะไรเช่นนี้ ดูแล้วก็เหมือนร่ายมนตร์ใส่หนูน้อยเลยนะเนี่ย

#เหมียวฟ้าแลบ

via tmpickle42
See MoreSee Less

 

Comment on Facebook

ไม่จริง ทำไปจนเมื่อยมือแล้ว ไม่เห็นจะหลับเลย

หลับง่ายนะ

หลับค่ะ

Phet Punpituk โตอีกหน่อยลองดูน่ะ เผื่อไม่ยอมนอน

Wasin Puttimai

มะลิ ใหม่จี

Sid Boripat

Kosree Madae มาเดี่ยวทำให้หลับ

Darunee Singta

May Maneekulsup แม่เมลองยัง

Sorraya Lily Paai ทำทีไรเหวี่ยงทุกที😅😅😅

Pichitchai Banhan

ไม่จริง ยิ่งทำมันยิ่งไม่นอน

ธนัชชา กิตติพงษ์ สุวรรณา

น้ำฝน แดงสุวรรณ ปลา แร้วงัย

ขวานฟ้า หน้าหวาน ป. ปณิธาน ป้าๆพ่อๆคราวหน้าทำแบบนี้นะคะ

Jiraporn Toussamiลองดูค่ะ แต่ตอนนี้หนูไรวินท์โตแล้ว ไม่รุ้จะเคลิ้มอีกอ่ะป่าว .คงเกานานหน่อย..อิอิอิ

แบบนี้จะได้ผลป่าวน้าา เที่ยงคืนทุกวันเลยพ่อ Lek Lek

ยุที่การเลี้ยงดูด้วยจ้า บางคนโมโห นี่เลี้ยงน้อง แค่ลูบหัว ตบก้นก็หลับเลยจ้า สบายมาก

เสกสรร นางเมาะ สงสัยต้องลอง 555

James Nontawat

เราทำ นางไม่หลับแถมไล่กัดมือเราด้วย 😁😁😁

Worawot Bat

Naruemon Sarmano ลองดิ้ 555

+ View more comments

Load more