วัยทอง
คือ ภาวะที่สตรีเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน โดยรังไข่จะหยุดสร้างฮอร์โมนเพศหญิงที่มีชื่อว่า เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ส่งผลให้ไม่มีประจำเดือน ถ้าประจำเดือนขาดหายไปครบ 1 ปี แสดงว่ารังไข่ได้หยุดทำงานแล้ว และถือว่าได้เข้าสู่วัยทองอย่างสมบูรณ์ ซึ่งอายุเฉลี่ยที่ผู้หญิงไทยเข้าสู่วัยทองนั้นอยู่ที่ประมาณ 48-52 ปี และจะมีอาการผิดปกติต่างๆของร่างกายเกิดขึ้นในช่วงนั้นด้วย เช่น ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ รู้สึกร้อนวูบวาบ หงุดหงิดง่าย หรือการกลั้นปัสสาวะไม่ค่อยอยู่ เป็นต้น
อาการเหล่านี้ไม่นานก็จะหายไปเอง แต่นั่นหมายถึงเราก็ต้องเริ่มดูลสุขภาพร่างกาย รวมถึงสุขภาพทางใจของตัวเราเองมากให้มากขึ้นนะคะ หรือหาสงสัยว่าเราเริ่มเข้าสู่วัยทองแล้วหรือยัง และจะต้องปฏิบัติตัวอย่างไรก็สามาารถเข้าไปพบแพทย์ที่คลินิกหรือโรงพยาบาลใกล้บ้านเพื่อรับคำปรึกษาได้นะคะ ^^
