“ขิง” สิ่งที่แม่ตั้งครรภ์ไม่ควรพลาด สมุนไพรที่ช่วยเพิ่มน้ำนมของคุณแม่
การกินขิงนั้นมีประโยชน์ต่อคุณแม่ตั้งครรภ์ และความร้อนของขิงก็ไม่กระทบต่อลูกในท้อง เนื่องจากความร้อนจะอยู่เฉพาะในส่วนของระบบทางเดินอาหารเท่านั้น
ขิงยังมีสรรพคุณทางยา ช่วยแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับลม แก้หวัด แก้อาการคลื่นไส้อาเจียน ทั้งยังเป็นพืชสมุนไพรที่ช่วยเพิ่มน้ำนมของคุณแม่อีกด้วย ดังนี้ค่ะ
- ขับลมแก้ท้องอืด การที่คุณแม่ตั้งครรภ์มีอาการท้องอืดก็เพราะมดลูกเริ่มดันกระเพาะอาหาร ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ไม่ดีนัก การกินขิงจึงช่วยให้ลำไส้บีบตัวได้ดี อาการท้องอืดของคุณแม่ก็จะลดน้อยลงได้
- บรรเทาอาการแพ้ท้องคลื่นไส้อาเจียน ขิงเป็นสมุนไพรที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ และมีส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหย ที่ช่วยทำให้คุณแม่คลายความวิงเวียนและคลื่นไส้จากอาการแพ้ท้อง
- ลดการบวมและสร้างน้ำนม ช่วงใกล้คลอดไปจนถึงหลังคลอด คุณแม่อาจมีอาการบวม ขิงจะช่วยขับน้ำและเหงื่อออกมาและลดบวมได้ เมื่อร่างกายปรับเข้าสู่ภาวะปกติ การสร้างน้ำนมก็จะดีขึ้นด้วย
นอกจากนี้ในทางโภชนาการขิงยังเป็นตัวเสริมธาตุเหล็ก ช่วยบำรุงเลือดของคุณแม่ตั้งครรภ์ ช่วยสร้างตัวเม็ดเลือดแดง ทำให้มีการนำพาออกซิเจนได้ดีขึ้นด้วย ทราบอย่างนี้แล้ว คุณแม่อย่าลืมหาเครื่องดื่ม หรืออาหารเมนูที่มีขิงเป็นส่วนประกอบหลักมารับประทานกันนะคะ ^^ แนะนำขิงผงสำเร็จรูป สูตร 100% สำหรับคุณแม่ สามารถชงดื่ม หรือนำไปปรุงอาหารได้ทันดี ง่ายและสะดวกรวดเร็วสุด ๆ เลยค่ะ
ขอบคุณข้อมูลจาก นิตยสารรักลูก
#คุณแม่ตั้งครรภ์ #ขิงแก้แพ้ท้องคลื่นไส้อาเจียน #ขิงเพิ่มน้ำนม
#Gingen #ขิงผงจินเจน
#ชงดื่มดีมีประโยชน์ #ปรุงอาหารก็อร่อย
www.gingen.com
.
ช้อปจินเจนออนไลน์ที่ https://shop.gingen.com
