บทความสำหรับคุณ

อาการนอนไม่หลับในผู้สูงอายุ มักมีสาเหตุมาจากสมองทำงานไม่เป็นปกติ โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่มีอายุมากกว่า 65 ปีขึ้นไป ซึ่งอาการนอนไม่หลับนี้หากสะสมนานเข้าจะ

“ความเครียด” เป็นหนึ่งสาเหตุของปัญหาสุขภาพมากมาย ทั้งสุขภาพของร่างกาย และสุขภาพของจิตใจ หากเราเริ่มรู้ตัวว่ากำลังตกอยู่ในภาวะเครียด หรือกำลังมีเรื่องก

มีงานวิจัยหลาย ๆ ชิ้นที่ระบุว่า ขิงมีสารต้านอนุมูลอิสระ (anti – oxidant) และสารต้านการอักเสบ (anti-inflammatory) อยู่มากมาย เช่น Gingerol, Shogoal และ

โรค “กรดไหลย้อน” จะมีอาการแสบร้อนกลางอก ใครเป็นก็จะรู้ว่ามันทรมานมากเลย ซึ่งหลายคนมักเข้าใจผิดว่า หากมีอาการแสบร้อนก็คงห้ามกินของที่มีฤทธิ์ร้อนเข้าไปอ

จากหลายผลวิจัยบอกว่า “ความเครียด” เป็นสาเหตุหนึ่งของโรคต่างๆ แค่เครียดก็แย่แล้วยังจะต้องเจ็บป่วยเพราะความเครียดที่สะสมนานๆก็คงไม่ไหวนะคะ การรับมือความ

สำหรับหลายคน บ้านเป็นที่ชาร์จพลังกายและพลังใจอย่างดี แต่บ้านก็ไม่ได้หมายถึงสถานที่เพียงอย่างเดียว แต่หมายถึงคนที่อยู่ที่บ้านหรือครอบครัวของเราด้วย ครอ

สัตว์เลี้ยงช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น ลองใช้เวลาซัก 2-3 นาที นั่งดูตู้ปลากับสุนัขหรือแมวของคุณดู ปล่อยอารมณ์ไปเรื่อยๆ คุณจะรู้สึกผ่อนคลาย และมันสามารถช่วยลดค

การมีสุขภาพดีในทุกช่วงวัย ส่วนหนึ่งวัดจากการมีปริมาณมวลกล้ามเนื้อที่เพียงพอได้ ช่วงวัยกลางคนหรือวัยทํางาน (อายุ 25-64 ปี) มวลกล้ามเนื้อจะเริ่มหายไปอย่

 ขิงเป็นสมุนไพรไทยที่นิยมใช้เป็นส่วนผสมในอาหารหลายชนิด  เครื่องหอมต่าง ๆ และใช้ผสมในยาเพื่อบรรเทาอาการป่วยไข้ต่าง ๆ เช่น แก้ท้องอืด, ขับลม, แก้คลื่นไส

ข้อดีของการทำสมาธิก่อนนอน ความเครียดและความเร่งรีบในชีวิตประจำวันอาจทำให้เราเกิดความวิตกกังวลในใจ ถึงแม้อาการจะไม่แสดงออกมาอย่างชัดเจนแต่เมื่อถึงเวลาน

ขิงเป็นสมุนไพรที่เรากินบ่อยกับโจ๊กหรือข้าวต้ม หรือนำไปดองกินกับเป็ดย่างหรือไส้กรอกอีสาน นอกจากจะทำให้อาหารรสชาติดีมีกลิ่นหอมแล้ว ขิงยังจัดว่าเป็นอาหาร

8 วิธีป้องกันไขมันในเลือดสูง แบบง่ายๆ ด้วยตัวเอง ได้ผลแน่นอน!! ไขมันในเลือดสูง เป็นโรคที่พบได้ทั้งในวัยทำงานและผู้สูงอายุ ซึ่งอาจนำไปสู่โรคหัวใจขาดเลื

ถ้าวัยรุ่นยุคนี้เค้าคุยโวกันเค้าก็ว่า “คุยขิงกัน” ขอเอา “ขิงตัวจริง” มาคุยขิงให้อ่านกันนิดนึงนะคะ ^^ อย่างที่เราคุ้นเคยกันอยู่แล้วว่า “ขิง” เป็นสมุนไพ

ไขข้อข้องใจ คนท้องดื่มน้ำขิงได้ไหม? ดื่มแล้วจะเป็นผลดีหรือผลเสียกับคุณแม่ตั้งครรภ์กันแน่ มาดูคำตอบไปพร้อมๆกันเลย     &nb

เป็นที่ทราบกันอยู่แล้วว่า “ขิง”  สมุนไพรมากสรรพคุณ ที่อุดมไปด้วยสรรพคุณทางยานานาชนิด สามารถนำส่วนต่างๆมาใช้ในการรักษาโรค บรรเทาอาการต่างๆ มาใช้ใน

ก่อนจะไปดูว่า 10 พืชผักสมุนไพรสร้างภูมิคุ้มกันต้านโรค นั้นมีอะไรบ้าง  เราขอพามารู้จักคุณค่าของผักจากสีทั้ง 5 กลุ่มกันก่อนนะคะ 1. สีเขียว จะให้สารคลอโร

ปัญหาสุขภาพของผู้หญิงนั้นมีลักษณะเฉพาะและต้องการการเอาใจใส่อย่างใกล้ชิด เพราะร่างกายของผู้หญิงเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาจากวัยเยาว์ เข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ วัย

คุณแม่ที่กำลังให้นมอยู่ฟังทางนี้จ้า!!วันนี้จินเจนชวนคุณแม่มาทำ “ภาระกิจเพิ่มน้ำนม” ด้วยกัน! ถึงแม้ว่าการที่ลูกดูดนมแม่จากเต้านั้นจะเป็นการกระตุ้นน้ำนม

สว. (สูงวัย) ต้องอ่าน!! กฏเหล็ก 11 อ. ที่ผู้สูงวัยต้องมี เพื่อที่จะได้ดูแลตัวเองและคนใกล้ชิดที่บ้านให้ Strong! ไปด้วยกันนะค่ะ

อาการไอ เป็นปฏิกิริยาของร่างกายที่เกิดขึ้น เมื่อต้องการขับสิ่งแปลกปลอมหรือเชื้อโรคที่ระคายเคืองทางเดินหายใจออกไป ซึ่งเกิดได้จากหลายสาเหตุ อาจเป็นภูมิแ

ใครหลายคนอาจจะไม่อยากแก่ เพราะกังวลว่าแก่แล้วร่างกายก็ทรุดโทรมมีแต่โรคมาถามหาเยี่ยมเยือน รวมถึงเรี่ยวแรงที่ถดถอย ทำให้ไม่สามารถทำงานหาเงินได้ แต่ถ้าคุ

มาพบกับความมหัศจรรย์ของ “ขิง” ที่ถูกนำมาใช้เป็นสมุนไพรบำรุงสุขภาพมายาวนานกว่าห้าพันปีกันค่ะ #ขิง #ประโยชน์ของขิง#Gingen #จินเจน #ขิงผงแ

ใคร 40 อัพ ต้องอ่าน!!“10 โรคที่ต้องระวังของผู้ใหญ่วัย 40 อัพ” ผู้ใหญ่ในวัย 40 อัพนั้น ส่วนใหญ่จะมีปัญหาสุขภาพตามมา เช่น อ้วนง่าย ผิวมีริ้วรอย อ่อนเพลี

ภูมิต้านทาน คือ เกราะป้องกันสุขภาพตามธรรมชาติ ที่คอยช่วยเหลือไม่ให้เกิดการเจ็บป่วยจากง่ายจากเชื้อโรคหรือสิ่งแปลกปลอมต่างๆที่จะเข้าสู่ร่างกาย ดังนั้น ก

วันตรุษจีนนี้ มาดูสิ่งมงคลที่ชาวจีนหรือคนไทยเชื้อสายจีนเชื่อว่าควรทำเพื่อเสริมโชคลาภ และเป็นศิริมงคลกันดีกว่าค่ะ เอาฤกษ์เอาชัยด้วยการไหว้เจ้ากันก่อน ว

ขิง เป็นพืชสมุนไพรที่ประกอบไปด้วยสารอาหาร และ ประโยชน์ต่างๆมากมายในหลายๆด้าน เพราะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีความสำคัญต่อร่างกายของเรา เช่น วิตาม

“โรคหัวใจ” อันตราย แต่ป้องกันได้!!.คุณเคยมีอาการชาตามมือและขา หรือแขนขามีอาการอ่อนแรง มือเท้าเย็นหรือบางทีก็บวมมั้ยคะ?.อาจจะเป็นได้ว่ามันเกิดจากร

เคล็ดลับง่ายๆแค่ 9 ข้อ ที่อยากจะบอก ถ้าทำได้ ชีวิตดีแน่นอน 1. การทบทวนสิ่งต่างๆที่ได้ทำมาตลอดปี การทบทวนสิ่งต่างๆที่ได้ทำมาตลอดปี ว่าได้กระทำอะไรไปบ้า

#ได้เวลาสำรวจตัวเองหรือผู้สูงอายุในครอบครัว ก่อนที่อะไรจะสายเกินไป… มาเตรียมความพร้อมในด้านความรู้ ข้อมูล หรือวิธีการดูแลเกี่ยวกับผู้สูงอายุกันนะคะ กั

เรื่องจริงของสาวออฟฟิศ ที่อยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง เจ้าของกระทู้เด็ดพันทิป “คุณไปร์ท” สมาชิกหมายเลข 3747687 เว็บไซต์พันทิปดอทคอม ที่มารีวิวลด

ขิงมีการนำมาใช้นานหลายร้อยปีแล้วตั้งแต่เป็นพระกระยาหารของกษัตริย์ไปจนถึงอาหารของเหล่ายาจก แม้ว่าปัจจุบันจะมีขิงอุดมสมบูรณ์และหาได้ง่ายมาก แต่ก็ใช่ว่าท

เวลาที่คุณรู้สึกอยากลุกไปหยิบอาหารมากิน ทั้งๆที่ยังไม่ถึงมื้ออาหาร อาจจะด้วยความเคยชิน หรืออยากกิน แต่จำเป็นต้องควบคุมน้ำหนัก หรือเพื่อสุขภาพของคุณเอง

เมื่อวันที่ 7 พฤษภาคม ที่ผ่านมา Jacqueline Howard ผู้ดำเนินรายการ Food and Fuel ของ CNN รายงานผ่านสกู๊ปพิเศษ เรื่อง Why some health enthusiasts are dr

แม่บ้านวัยเกษียณชาวญี่ปุ่นท่านหนึ่ง เล่าผ่านจดหมายถึงคุณหมอยูมิ อิชิฮะระ (แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์แผนตะวันออก) ว่าตั้งแต่ช่วงอายุห้าสิบต้นๆซึ่งกำ

ขิงมีสรรพคุณแก้ไข้หวัด คนที่เป็นหวัดมีน้ำมูกไหล มีอาการคลื่นเหียนอาเจียน เบื่ออาหาร ไอ จาม และมีอาการเจ็บคอ มีเสมหะ ขิงสามารถรักษาได้ เพราะขิงมีสารแก้

สรรพคุณช่วยลดอาการคลื่นไส้คือ น้ำมันหอมระเหย ซึ่งน้ำมันหอมระเหยจะสกัดได้โดยผ่านความร้อน การต้มก็จะมีกลิ่นออก ตัวนั้น จะช่วยลดอาการคลื่นไส้อาเจียนได้ แ

สารอาหารสำคัญในน้ำขิง น้ำขิงอุดมไปด้วยสารอาหารที่สำคัญหลายชนิด เช่น ธาตุเหล็ก คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม ฟอสฟอรัส โปรตีน วิตามินเอ เบต้าแคโรทีน วิตามินบี 1

อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยในช่วงฤดูฝนมีฝนพรำ พร้อมกับอากาศร้อนอบอ้าวสลบในบางวัน ฤทธิ์ร้อนของพีชสมุนไพรจะช่วยทำให้ร่างกายอบอุ่น ช่วยดูแลสุขภาพในช่วงฤดูฝนทำให

โรคกระดูกพรุนคือโรคชนิดหนึ่งซึ่งมวลกระดูกลดน้อยลง มักเกิดกับสตรีวัยหมดประจำเดือน หรือผู้ชายอายุมากกว่า 65 ปีขึ้นไป เกิดจากอัตราการสร้างและการทำลายกระด

แม่ตั้งท้อง! ทานขิงแล้ว ดีต่อร่างกายยังไง? ไปดูกันเลยจ้าา 👉🏻 1 ทารกมีปริมาณเลือดที่เพียงพอ เพราะขิงจะช่วยเพิ่มและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตให้กับคุณแม่เอ

สาว ๆ หลายคนที่อยากหุ่นสวยหุ่นดีมีคนมองสุขภาพแข็งแรงพยายามหาวิธีลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพสะดวกไม่ยุ่งยากการเลือกดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ … ก็สามารถช

คนที่อยู่ในวัย 40 ปีขึ้นไปมักประสบปัญหาปวดข้อข้อเข่าเสื่อมทำให้เจ็บปวดตามข้อเคลื่อนไหวตัวลำบากเสียบุคลิกภาพ ฯลฯ การศึกษาเกี่ยวกับขิงในต่างประเทศพบว่าข

สาว ๆ ชาวจีน ญี่ปุ่น เกาหลีนั้น ผิวหน้าเนียนขาวใสไร้สิวฝ้าดูแล้วเพลินตาอายุ 30-40 ปีผิวหน้าก็ยังดูดีผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณเชื่อว่าเกิดจาก… วัฒนธรรมกา

การมีสุขภาพที่ดีต้องบริโภคอาหารที่ดีการพักผ่อนที่สำคัญที่สุดคือการออกกำลังกายหากเรามีสุขภาพที่ดีแล้วโรคภัยไข้เจ็บก็ไม่มาเยือน ทั่วโลกกำลังสนใจอาหารและ

ขิงเป็นทั้งยาสมุนไพรที่ใช้บ่อยและ เป็นทั้งอาหาร เครื่องปรุงรส ที่ต้องมีไว้ประจำครัวเรือน ชนิดรูปแบบของขิง และสรรพคุณ๑. ขิงสด คุณสมบัติร้อนเล็กน้อย รสเ

“ขิง” ถึงเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณเผ็ดร้อน แต่ก็จัดว่าเป็นยอดสมุนไพรที่มีประโยชน์ช่วยรักษาโรคต่าง ๆ ได้มากมาย รวมถึงอุดมไปด้วยแร่ธาตหลากชนิด เช่น แคลเซี

ทุก ๆ คนย่อมปรารถนาที่จะมีสุขภาพแข็งแรงและมีอายุยืนยาวด้วยกันทั้งสิ้น ทราบหรือไม่ว่าประเทศญี่ปุ่นมีประชากรสูงอายุ (เกิน 100 ปี) มากที่สุดในโลกสอดคล้อง

“ชา 1 แก้ว ขิง 1 แว่น ขับลมบำรุงกระเพาะดีนักแล. “ตื่นนอน ขิง 3 แว่น ไม่แพ้ซุปใส่โสม” “ทุกวันกินขิง 3 แว่น ไม่ต้องรบกวนหมอสั่งยา” ความเชื่อเรื่องขิงเป็

โลกรู้จัก“ ขิง “พืชสมุนไพร (ชื่อสามัญ Ginger ชื่อวิทยาศาสตร์ Zingiber officinale Roscoe) ตั้งแต่สมัยโบราณมีการนำขิงมาใช้ในการปรุงอาหารและเป็นยาสมุนไพร

อาการแพ้ท้องคลื่นไส้อาเจียนเป็นอาการปกติที่เกิดขึ้นได้กับว่าที่คุณแม่ทั้งหลายซึ่งเกิดขึ้นจากระดับของฮอร์โมนที่มีการเปลี่ยนแปลงพอแพ้มาก ๆ ก็ส่งผลทำให้แ