บัวลอยแห้งรสขิง

เมนูประเภท ของหวาน

บัวลอยแห้งรสขิง แป้งนุ่มหนึบ หวานละมุน เคลือบด้วยผงขิงจินเจนหอมๆ คลุกเคล้ากับงาขาวและถั่วลิสงคั่วบด อร่อยลงตัว ได้รสชาติและสัมผัสที่หลากหลาย

 

ประโยชน์

  • แป้งข้าวเหนียว: คาร์โบไฮเดรต ให้พลังงาน
  • งาขาว: แคลเซียม, ไขมันดี, สารต้านอนุมูลอิสระ
  • ถั่วลิสง: โปรตีน, ไขมันดี, วิตามิน, แร่ธาตุ
  • น้ำตาล: ให้พลังงาน, ความหวาน
  • ขิง (จินเจน): ช่วยขับลม, บรรเทาอาการท้องอืด, เสริมภูมิคุ้มกัน, ลดการอักเสบ

ข้อมูลด้าน โภชนาการ

ส่วนประกอบ

– ขิงผงสำเร็จรูปจินเจน 1 ซอง
– มันม่วง 100 กรัม
– แป้งข้าวเหนียว 300 กรัม
– น้ำตาลทราย ¼ ถ้วยตวง
– เกลือ ½ ช้อนชา
– น้ำเปล่า ¾ ถ้วยตวง

วิธีการทำ

ค้นหา