พุดดิ้งคาราเมลน้ำขิง

เมนูประเภท ของหวานพุดดิ้ง

พุดดิ้งคาราเมลเนื้อเนียนนุ่ม หอมหวานละมุนลิ้น ราดด้วยซอสน้ำขิงเข้มข้นจากจินเจน เติมความอบอุ่นและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ เป็นของหวานที่อร่อยลงตัว

ประโยชน์

  • ไข่: โปรตีน, วิตามิน
  • นม: แคลเซียม, โปรตีน, วิตามิน
  • น้ำตาล: ให้พลังงาน, ความหวาน
  • ขิง (จินเจน): ช่วยขับลม, บรรเทาอาการท้องอืด, เสริมภูมิคุ้มกัน, ลดการอักเสบ

ข้อมูลด้าน โภชนาการ

  • พลังงาน: ประมาณ 200-300 กิโลแคลอรี่ (ขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำตาล)
  • ไขมัน: ประมาณ 10-15 กรัม
  • คาร์โบไฮเดรต: ประมาณ 25-35 กรัม
  • น้ำตาล: ประมาณ 20-30 กรัม
  • โปรตีน: ประมาณ 5-8 กรัม

ส่วนประกอบ

ส่วนผสมพุดดิ้ง)

    • ขิงผงจินเจน 1 ซอง

    • ไขไก่ 2 ฟอง

    • นม 250 มิลลิลิตร

    • น้ำตาลทราย 5 ช้อนโต๊ะ

(ส่วนผสมคาราเมล)

    • ขิงผงจินเจน 2 ซอง

  • น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีการทำ

  • ทำคาราเมล:
    • ใส่น้ำตาลทรายและน้ำเปล่าลงในหม้อ (อัตราส่วนประมาณ น้ำตาล 2 ส่วน : น้ำ 1 ส่วน)
    • ตั้งไฟกลาง (ไม่ต้องคน) เคี่ยวจนน้ำตาลละลายและเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลคาราเมล
    • เทคาราเมลลงในพิมพ์ที่เตรียมไว้ (ก้นพิมพ์) พักไว้ให้เย็น
  • ทำพุดดิ้ง:
    • ตีไข่ไก่, นมสด, น้ำตาลทราย, และกลิ่นวานิลลา (ถ้ามี) ให้เข้ากัน (ไม่ต้องตีแรงจนขึ้นฟู)
    • กรองส่วนผสมด้วยกระชอนตาถี่ เพื่อให้เนื้อพุดดิ้งเนียน
    • เทส่วนผสมพุดดิ้งลงในพิมพ์ที่มีคาราเมล
  • ทำซอสน้ำขิง:
    • ถ้าใช้ขิงสด: ต้มน้ำกับขิงแก่หั่นแว่น จนได้น้ำขิงเข้มข้น กรองเอาแต่น้ำ
    • ถ้าใช้ผงขิงสำเร็จรูป: ผสมผงขิงจินเจนกับน้ำร้อน
    • ทำน้ำเชื่อมโดยผสมน้ำตาลกับน้ำเปล่า เคี่ยวให้พอข้น
    • ผสมน้ำขิงและน้ำเชื่อมเข้าด้วยกัน ชิมรส ปรับความหวาน/เผ็ดตามชอบ
  • นึ่ง/อบพุดดิ้ง:
    • นึ่ง: นึ่งในน้ำเดือด (ใช้ไฟอ่อน) ประมาณ 20-30 นาที หรือจนพุดดิ้งสุก
    • อบ: อบในถาดน้ำร้อน (water bath) ที่อุณหภูมิ 160-170 องศาเซลเซียส ประมาณ 30-40 นาที หรือจนพุดดิ้งสุก
    • (ทดสอบความสุกโดยใช้ไม้จิ้มฟันจิ้ม ถ้าไม่มีของเหลวติดออกมา แสดงว่าสุกแล้ว)
  • จัดเสิร์ฟ:
    • พักพุดดิ้งให้เย็นสนิท (หรือแช่เย็น)
    • คว่ำพุดดิ้งออกจากพิมพ์
    • ราดด้วยซอสน้ำขิง พร้อมเสิร์ฟ

ค้นหา