ป้ายกำกับ: ดื่มดีมีประโยชน์ปรุงอาหารก็อร่อย

สรรพคุณช่วยลดอาการคลื่นไส้คือ น้ำมันหอมระเหย ซึ่งน้ำมันหอมระเหยจะสกัดได้โดยผ่านความร้อน การต้มก็จะมีกลิ่นออก ตัวนั้น จะช่วยลดอาการคลื่นไส้อาเจียนได้ แต่มีอีกตัวคือ โปลิโอเรซิน ซึ่งคือ น้ำมันชัน ที่สกัดพิเศษโดยใช้แอลกอฮอลล์ ตัวนี้จะเป็นสารสำคัญที่ออก ฤทธิ์ลดอาการคลื่นไส้อาเจียนได้ดีกว่าน้ำมันหอมระเหย ซึ่งตัวน้ำมันชันนี้มีผลิตในประเทศสหรัฐฯ และทางยุโรป ในส่วนของเมืองไทย ฝ่ายเภสัชกรรม รพ.ศิริราช กำลังศึกษาอยู่ในขั้นตอนขอจดทะเบียน อนาคตน่าจะมีมาจำหน่าย อย่างไรก็ตาม ณ ตอนนี้ยังไม่มีตัวน้ำมันชัน การต้มน้ำขิงดื่มเอง ก็มีส่วนช่วยลดอาการคลื่นไส้จากเคมีบำบัดได้ ตามที่ศึกษายังไม่มีข้อเสียอะไร สาเหตุของการคลื่นไส้จากยาเคมีบำบัด เกิดจากยาเคมีบำบัดไปทำให้ทางเดินอาหารอักเสบ และไปกระตุ้นสารเส้นประสาทตัวหนึ่งที่ปล่อยสารออกมาทางเดินอาหารทำให้มีการบีบตัว ซึ่งขิงโปลิโอเรซิน หรือนำมันชันขิงนี้ จะไปยับยั้งตัวสารนี้ให้มีฤทธิ์อ่อนๆ มีประสิทธิภาพออกฤทธิ์ได้เหมือนยาแก้คลื่นไส้อาเจียนแผนปัจจุบัน สำหรับในส่วนของน้ำมันหอมระเหยนั้นไม่มีฤทธิ์ยับยั้งเลยทีเดียว แต่จะช่วยเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวในทางเดินอาหารมากกว่า ดังนั้น ผลลัพธ์อาจจะได้ไม่ดีเท่าน้ำมันชันขิง

ส่วนการเลือกใช้ขิงเพื่อมาต้มกินนั้น ควรเป็นขิงแก่อายุ 6-10 เดือน แนะนำให้ดื่มร้อนดีกว่าเย็น ควรดื่มก่อนอาหาร ขณะท้องว่างเพียง 3 เวลา เช้า กลางวันและเย็น ครั้งละ 1 แก้ว ไม่ควรดื่มในปริมาณที่มากเกินไป จะช่วยลดอาการคลื่นไส้จากเคมีบำบัดได้ ที่สำคัญคือในผู้ป่วยที่เป็นมะเร็ง การกินอะไรก็ตามควรระมัดระวัง และควรอยู่ในการดูแลของแพทย์ ควรจะบอกแพทย์ผู้รักษาทั้งหมดว่ากินยาสมุนไพรอะไรบ้างหรือไม่ เพราะสมุนไพร มีทั้งข้อดีและข้อเสีย การเลือกใช้ต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

ที่มาจากหนังสือ จุลสารข้อมูลสมุนไพร

——————————
#Gingen #จินเจน
#ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน #ดื่มจินเจนเป็นประจำทุกวัน
#ดื่มดีมีประโยชน์ #ปรุงอาหารก็อร่อย
.
.
www.gingen.com
ช้อปออนไลน์ที่: shop.gingen.com
ติดตามข่าวสารโปรโมชั่นที่: http://bit.ly/2MyYtlk

สารอาหารสำคัญในน้ำขิง

น้ำขิงอุดมไปด้วยสารอาหารที่สำคัญหลายชนิด เช่น ธาตุเหล็ก คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม ฟอสฟอรัส โปรตีน วิตามินเอ เบต้าแคโรทีน วิตามินบี 1 บี 2 บี 3 วิตามินซี และมีเส้นใยจำนวนมาก

นอกจากนี้แล้วยิงยังมีน้ำมันหอมระเหยที่มีประโยชน์ น้ำมันหอมระเหยในขิงประกอบด้วยสาระสำคัญต่างๆ ได้แก่ ซิงจิเบอรีน (Zingiberene) ซิงจิเบอรอล (Zingiberol) ไบซาโบลีน (Bisabolene) และแคมฟีน (Camphene)

น้ำขิงกับประโยชน์ต่อสุขภาพ

แพทย์แผนโบราณทั่วโลกรู้จักใช้ขิงให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายหลายด้าน และมีการใช้ประโยชน์จากขิงมาอย่างยาวนาน โดยการจัดให้ขิงเป็นพืชรสเผ็ดอุ่น ช่วยขับเหงื่อ มีฤทธิ์แก้หวัดเย็น แก้อาการคลื่นไส้อาเจียน บำรุงกระเพาะอาหาร และลดคอเลสเตอรอลที่สะสมในเส้นเลือดและตับ

จากความรู้เหล่านี้เองที่ทำให้การรักษาโรคด้วยขิง กลายมาเป็นภูมิปัญญาที่ถ่ายทอดจากบรรพบุรุษ แบบรุ่นสู่รุ่น และมีการสืบทอดต่อกันมาอย่างยาวนาน ลองมาดูกันว่า รับประทานขิงเป็นยาดีต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง

สำหรับประโยชน์ของน้ำขิงก็สามารถช่วยบรรเทาอาการของโรคภูมิแพ้ได้เช่นกัน

การดื่มน้ำขิงอุ่นๆ สามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ อาการคัดจมูกและบรรเทาอาการหวัดได้ การใส่น้ำมะนาว แล้วน้ำผึ้งผสมกับชาขิงร้อนๆก็มีสรรพคุณเป็นยาที่ดีมากมาย รวมไปถึงอาการปวดท้องจากอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) ท้องอืดท้องเฟ้อ “การดื่มน้ำขิงอุ่นๆทุกเช้าสามารถช่วยให้ลำไส้ของท่านทำงานได้ดีมากขึ้น” McFarlane กล่าว และการวิจัยของประเทศออสเตรเลียก็ค้นพบอีกว่าขิงช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และอาจช่วยต่อต้านโรคเบาหวานได้

ขิง ช่วยให้อินซูลินทำงานได้ดีขึ้น รวมไปถึงการทำงานของช่องท้องและลำไส้ซึ่งมีความสัมพันธ์กับความดันโลหิตและ หัวใจของเรา และอวัยวะเหล่านี้ก็จะทำงานดีขึ้นหากได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์จากขิง

ขิงช่วยป้องกันไม่ให้ bad cholesterol LDL แข็งเป็นแผ่น ซึ่ง bad cholesterol นี้จะส่งผลเสียกับระบบโลหิตภายในร่างกายและเป็นสาเหตุของโรคหัวใจ

“การรับประทานอาหาร หรือเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมจากขิงเป็นประจำ สามารถช่วยบำรุงร่างกายของท่านได้ดีเยี่ยม แต่อย่างไรก็ตามก็ควรอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมกับร่างกาย และควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่เป็นดีที่สุด

ขอบคุณข้อมูลจาก akerufeed.com

——————————
#Gingen #จินเจน
#ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน #ดื่มจินเจนเป็นประจำทุกวัน
#ดื่มดีมีประโยชน์ #ปรุงอาหารก็อร่อย
.
.
www.gingen.com
ช้อปออนไลน์ที่: shop.gingen.com
ติดตามข่าวสารโปรโมชั่นที่: http://bit.ly/2MyYtlk

อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยในช่วงฤดูฝนมีฝนพรำ พร้อมกับอากาศร้อนอบอ้าวสลบในบางวัน ฤทธิ์ร้อนของพีชสมุนไพรจะช่วยทำให้ร่างกายอบอุ่น ช่วยดูแลสุขภาพในช่วงฤดูฝนทำให้เลือดลมไหลเวียนได้สะดวก ช่วยอาการครั่นเนื้อครั้นตัว และอาการไข้ได้ดี บรรเทาอาการท้องอึด ท้องเฟ้อ วิงเวียนศรีษะ ช่วยทำให้ทางเดินหายใจโล่ง หายใจสะดวก

จึงแนะนำสมุนไพรที่เป็นทั้งอาหารและเป็นยาที่อยู่คู่กับคนไทยมาช้านาน คือ “ขิง”  โดยมีการศึกษาวิจัยพบว่าขิงมีน้ำมันระเหยง่าย (Volatile oil) และสารสำคัญหลายชนิดที่ทำให้ขิงมีกลิ่นฉุน รสเผ็ดร้อน แต่ช่วยแก้หวัด บรรเทาอาการน้ำมูกไหล อาการคลื่นเหียน เจ็บคอ ไอ และมีเสมหะ

โดย ขิง นั้นสามารถรับประทานได้ทั้งสดและแห้ง หากรับประทานแบบสด สามารถใช้ขิงแก่ขนาดประมาณ 2 หัวแม่มือ หรือน้ำหนัก 5 กรัม ล้างให้สะอาด ทุบให้แตก ต้มดื่มครั้งละ 1/3 ถ้วยแก้ว วันละ 3 ครั้ง หลังอาหาร หรือฝานขิงสด 4-5 แว่น เคี้ยวกิน หรือชงเป็นชาดื่ม โดยนำขิงมาปอกเปลือกล้างให้สะอาด หั่นเป็นแว่นใส่หม้อที่เตรียมน้ำไว้ ตั้งไฟต้มจนเดือด ยกลง กรองเอาขิงออก ชิมรสตามชอบ ดื่มวันละ 3-4 ครั้ง

หรือหากไม่สะดวกต้มขิงดื่มเอง ก็สามารถหาขิงผงสำเร็จรูปที่สกัดจากขิงแก่ธรรมชาติมาชงดื่มได้ ซึ่งจะสามารถคงสรรพคุณที่ดีของขิงเอาไว้ได้เช่นกัน

ขอบคุณข้อมูลจาก pobpad.com

——————————
#Gingen #จินเจน
#ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน #ดื่มจินเจนเป็นประจำทุกวัน
#ดื่มดีมีประโยชน์ #ปรุงอาหารก็อร่อย

ช้อปจินเจนออนไลน์ที่: shop.gingen.com

โรคกระดูกพรุนคือโรคชนิดหนึ่งซึ่งมวลกระดูกลดน้อยลง มักเกิดกับสตรีวัยหมดประจำเดือน หรือผู้ชายอายุมากกว่า 65 ปีขึ้นไป เกิดจากอัตราการสร้างและการทำลายกระดูกที่ไม่สมดุลกัน โดยปกติแล้วร่างกายมนุษย์จะมีการสร้างและทำลายกระดูกอยู่ตลอดเวลาและอยู่ในสมดุล แต่มีบางภาวะที่อาจส่งผลให้การสร้างและทำลายมวลกระดูกผิดปกติ เช่น ในคนที่หมดประจำเดือน ฮอร์โมนเพศหญิงลดน้อยลง ส่งผลให้มีการทำลายกระดูกมากขึ้นและสร้างได้น้อยลง มวลกระดูกโดยรวมจึงลดน้อยลงกลายเป็นโรคกระดูกพรุนในที่สุด

การสังเกตตัวเองถึงแนวโน้มของการเป็นโรคกระดูกพรุน

วัดส่วนสูง หากพบว่าเตี้ยลงกว่าตอนวัยหนุ่มหรือวัยสาวมากกว่า 4 เซนติเมตร ควรพบแพทย์
ทบทวนตัวเองว่าเคยกระดูกหักง่ายมาก่อนหรือไม่ มีกระดูกหักง่ายในครอบครัวหรือไม่ หากใช่ควรพบแพทย์เพื่อตรวจละเอียด

การป้องกันโรคกระดูกพรุน

รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ เน้นอาหารที่มีแคลเซียม เมื่ออายุมากขึ้น หรือเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน
ออกกำลังกายในท่าลงน้ำหนักที่เท้า เช่น กระโดดเชือก วิ่ง เดิน
หลีกเลี่ยงการดื่มสุราและสูบบุหรี่
หลีกเลี่ยงการใช้ยาสเตียรอยด์ติดต่อกันเป็นเวลานาน

ขิงนมสามารถป้องกันโรคกระดูกพรุนได้

ขิงเป็นพืชสมุนไพรที่ช่วยทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้น ช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบย่อยอาหาร ลดอาการท้องผูกและโรคอ้วน ยังช่วยคลายหิวตอนกลางคืนได้อีกด้วย

นมอุดมไปด้วยสารอาหารและมีโปรตีน วิตามินและแร่ธาตุ และส่วนประกอบอื่นๆอีก ทั้งยังมีปริมาณแคลเซียมสูง สามารถป้องกันโรคกระดูกพรุนได้ดี

ขอบคุณข้อมูลจาก Rama Channel

——————————
#Gingen #จินเจน
#ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน #ดื่มจินเจนเป็นประจำทุกวัน
#ดื่มดีมีประโยชน์ #ปรุงอาหารก็อร่อย
.
.
www.gingen.com
ช้อปออนไลน์ที่: shop.gingen.com
ติดตามข่าวสารโปรโมชั่นที่: http://bit.ly/2MyYtlk

สาว ๆ หลายคนที่อยากหุ่นสวยหุ่นดีมีคนมองสุขภาพแข็งแรงพยายามหาวิธีลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพสะดวกไม่ยุ่งยากการเลือกดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ … ก็สามารถช่วยลดน้ำหนักได้แถมมีคุณประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย

เครื่องดื่มน้ำขิงเป็นเครื่องดื่มมีฤทธิ์ร้อนสาร Gingerol & Shogaol ที่มีรสเผ็ดร้อนช่วยเพิ่มอุณหภูมิร่างกายดังนั้นเมื่อดื่มเข้าไปแล้วความร้อนที่ได้จะเข้าไปช่วยเผาผลาญพลังงาน, ไกลโคเจนและไขมันส่วนเกินในร่างกายได้ดีขึ้น

มีการทดสอบสรรพคุณการเผาผลาญของ “ขิงโดยสถาบันโภชนาการมนุษย์จากมหาวิทยาลัยโคลัมเบียประเทศสหรัฐอเมริกาโดยผู้เข้าร่วมทำการทดลองดื่มน้ำขิงหลังมื้ออาหารปรากฏว่าพลังงานความร้อนที่เกิดขึ้นในขณะดูดซึมย่อยอาหารเพิ่มขึ้น 22. 3-4. 1 กิโลแคลอรี่เมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มที่ไม่ได้ดื่มน้ำขิงแสดงว่าอาหารที่รับประทานเข้าไปนั้นไม่ได้ไปเพิ่มสะสมแต่สลายเป็นความร้อนเพิ่มขึ้นนั่นเองและยังพบด้วยว่าหลังจากดื่มน้ำขิงเข้าไปแล้วความอยากอาหารในแต่ละวันก็ลดน้อยลงด้วยจึงไม่ค่อยกินจุบกินจิบ

แจกสูตรทำน้ำขิงชงดื่มเอง!

เครื่องดื่มน้ำขิง + มะนาว + น้ำผึ้งน้ำขิง 1 ถ้วยมะนาวฝานบาง ๆ น้ำผึ้งตามชอบ

น้ำมะนาวช่วยป้องกันหวัด, ช่วยเบิร์นไขมันหน้าท้อง

เครื่องดื่มน้ำขิง + น้ำตาลทรายแดง (น้ำตาลอ้อย)

น้ำชิง 1 ถ้วย + น้ำตาลทรายแดงตามชอบ

น้ำตาลทรายแดงอุดมด้วยแร่ธาตุ, ช่วยคลายเครียดระหว่างลดน้ำหนัก

หากชอบความเผ็ดร้อนของชิง 4 ชงน้ำซึ่งอุ่น ๆ ดื่มได้ตลอดทั้งวัน

————————-
สามารถหาซื้อน้ำขิงจินเจนได้แล้วที่ shop.gingen.com

อ้างอิง: ขอขอบคุณสลิมสวยสมดุลด้วยสูตรพลังแห่งชิงสนพ. อมรินทร์สุขภาพ

ศึกษาและรวบรวมข้อมูลจากแหล่งความรู้ต่าง ๆ โดยเอกชัย ติยศิวาพร

#จินเจน #Gingen #ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน #ขิงผงสำเร็จรูปจินเจน #ดื่มดีมีประโยชน์ปรุงอาหารก็อร่อย

#ขิงผง100% #ขิงผงไม่มีน้ำตาล #ขิงผสมมน้ำตาล #ขิงยอดนิยม #ขิงเข้มข้น #ขิงเพิ่มน้ำนม #ขิงสำหรับคุณแม่

#ขิงสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ #เมนูเพิ่มน้ำนม #ประโยชน์ของขิง #สมุนไพรขิง #ขิงยาอายุวัฒนะ #ขิงทำอาหาร

#เมารถเมาเรือ #ขิงแก้แพ้ท้องคลื่นไส้อาเจียน #ขิงช่วยเผาผลาญ #ขิงลดความอ้วน#ขิงแก้เมารถ

คนที่อยู่ในวัย 40 ปีขึ้นไปมักประสบปัญหาปวดข้อข้อเข่าเสื่อมทำให้เจ็บปวดตามข้อเคลื่อนไหวตัวลำบากเสียบุคลิกภาพ ฯลฯ

การศึกษาเกี่ยวกับขิงในต่างประเทศพบว่าขิงมีสารที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบซึ่งสนับสนุนการใช้ชิงของคนยุคก่อนในการใช้ขิงแก้ปวดข้อปวดเข่ามีการทดลองกับสัตว์พบว่ายาที่สกัดจากชิงและข่ามีฤทธิ์ลดการปวดและอักเสบของข้อ

PAM STONE ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพประเทศออสเตรเลียกล่าวว่า “ขิงมีฤทธิ์เป็นยาแก้ปวดได้ด้วยซึ่งมีประสิทธิภาพในการยับยั้งอาการปวด, อักเสบของข้อต่อและกล้ามเนื้อการรับประทานอาหารที่ประกอบด้วยขิงควบคู่กับการรับประทานยาปฏิชีวนะช่วยให้อาการปวดกล้ามเนื้อหายได้ไวขึ้น”

ในประเทศไทยมีการศึกษาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคข้อเสื่อมโดยให้ยาสกัดจากขิงและข่ากับผู้ป่วย ๑๔ รายปรากฏว่า… ยานี้ใช้ได้ผลดีผู้ป่วย ๓ รายประทับใจต่อการใช้ยานี้มาก

• ปัจจุบันสตรีที่มีปัญหารอบเดือนเริ่มรู้จักนำชิงมาชงดื่มหรือปรุงอาหารก่อนรอบเดือนมาหลายๆวันเพื่อแก้ปัญหานี้
• มารดาที่ให้นมบุตรควรบริโภคขิงเป็นประจำจะมีน้ำนมที่มากเพียงพอ

ความรู้จากอดีตของบรรพบุรุษเรามีคุณประโยชน์กับคนยุคปัจจุบันต้องขอบพระคุณผู้รู้หลายๆท่านที่ได้เผยแพร่ความรู้มาสู่ยุคปัจจุบัน

————————-
สามารถหาซื้อน้ำขิงจินเจนได้แล้วที่ shop.gingen.com

อ้างอิง : ขอขอบคุณ บทความสุขภาพเพื่อสุขภาพ, คมชัดลึก

ศึกษาและรวบรวมข้อมูลจากแหล่งความรู้ต่าง ๆ โดยเอกชัย ติยศิวาพร

#จินเจน #Gingen #ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน #ขิงผงสำเร็จรูปจินเจน #ดื่มดีมีประโยชน์ปรุงอาหารก็อร่อย

#ขิงผง100% #ขิงผงไม่มีน้ำตาล #ขิงผสมมน้ำตาล #ขิงยอดนิยม #ขิงเข้มข้น #ขิงเพิ่มน้ำนม #ขิงสำหรับคุณแม่

#ขิงสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ #เมนูเพิ่มน้ำนม #ประโยชน์ของขิง #สมุนไพรขิง #ขิงยาอายุวัฒนะ #ขิงทำอาหาร

#เมารถเมาเรือ #ขิงแก้แพ้ท้องคลื่นไส้อาเจียน #ขิงช่วยเผาผลาญ #ขิงลดความอ้วน#ขิงแก้เมารถ 

สาว ๆ ชาวจีน ญี่ปุ่น เกาหลีนั้น ผิวหน้าเนียนขาวใสไร้สิวฝ้าดูแล้วเพลินตาอายุ 30-40 ปีผิวหน้าก็ยังดูดีผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณเชื่อว่าเกิดจาก… วัฒนธรรมการบริโภคขิงโดยบริโภคเป็นประจำทุกวันทั้งในรูปแบบอาหารและเป็นเครื่องดื่มประจำวันวัฒนธรรมนี้สืบทอดมาหลายช่วงอายุคน

จากการศึกษาขังอย่างต่อเนื่องพบว่า..

• การดื่มขิงเป็นประจำนั้นจะช่วยขจัดความเย็นในร่างกายช่วยให้ร่างกายอบอุ่นการไหลเวียนเลือดดีขึ้นทำให้มีเลือดไปหล่อเลี้ยงเส้นเลือดฝอยใต้ผิวหนังได้ดีขึ้นผิวจึงเนียนสวย
• ขิงสามารถขจัดของเหลวส่วนเกินและสารพิษออกจากร่างกาย
• Zinc ธาตุที่มีอยู่ในซึ่งจะทำหน้าที่ผลัดเซลล์ผิวที่หมดอายุออกไป

ผู้ที่บริโภคขิงเป็นประจำจึงมีผิวที่เนียนใสสวยผุดผาดเปล่งปลั่งสวยลืมวัยกันทุกคน

————————-
สามารถหาซื้อน้ำขิงจินเจนได้แล้วที่ shop.gingen.com

อ้างอิง ขอขอบคุณ : cosmenet.in.th ยูมิอิชิฮะระ: สลิมสวยสมดุลด้วยสูตรพลังแห่งขิง สำนักพิมพ์อมรินทร์

ศึกษาและรวบรวมข้อมูลจากแหล่งความรู้ต่าง ๆ โดยเอกชัย ติยศิวาพร

#จินเจน #Gingen #ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน #ขิงผงสำเร็จรูปจินเจน #ดื่มดีมีประโยชน์ปรุงอาหารก็อร่อย

#ขิงผง100% #ขิงผงไม่มีน้ำตาล #ขิงผสมมน้ำตาล #ขิงยอดนิยม #ขิงเข้มข้น #ขิงเพิ่มน้ำนม #ขิงสำหรับคุณแม่

#ขิงสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ #เมนูเพิ่มน้ำนม #ประโยชน์ของขิง #สมุนไพรขิง #ขิงยาอายุวัฒนะ #ขิงทำอาหาร

#เมารถเมาเรือ #ขิงแก้แพ้ท้องคลื่นไส้อาเจียน #ขิงช่วยเผาผลาญ #ขิงลดความอ้วน#ขิงแก้เมารถ

การมีสุขภาพที่ดีต้องบริโภคอาหารที่ดีการพักผ่อนที่สำคัญที่สุดคือการออกกำลังกายหากเรามีสุขภาพที่ดีแล้วโรคภัยไข้เจ็บก็ไม่มาเยือน

ทั่วโลกกำลังสนใจอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพพยายามหลีกเลี่ยงความจำเจและความเคยชินต่ออาหาร, เครื่องดื่มที่บันทอนสุขภาพเช่นพยายามงดเหล้าดื่มกาแฟน้อยลงไม่รับประทานอาหารหวานจัด ฯลฯ โดยหันมาบริโภคสิ่งที่เป็นประโยชน์และอร่อยจากธรรมชาติเช่นขิงเป็นต้นเพราะจึงนิยมผสมในอาหาร, ทำขนม (Ginger Cookies) และผสมอยู่ในเครื่องดื่มต่างๆ

ขณะนี้ยุโรปและอเมริกากำลังตื่นตัวในการบริโภคข็งมากผลวิจัยทางการแพทย์สหรัฐฯพบว่าพืชสมุนไพรขิงมีสาร 6-จินเจอรอลสารเคมีธรรมชาติที่กระตุ้นเอนไซม์กลูตาไธโนเอสทรานเฟอเรสซึ่งสามารถต้านอนมูลอิสระชะลอความชราของเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายได้และยิงยังช่วยร่างกายเผาผลาญอาหารเพิ่มขึ้นถึง 20%

————————-
สามารถหาซื้อน้ำขิงจินเจนได้แล้วที่ shop.gingen.com

อ้างอิง ขอขอบคุณ : ไทยรัฐเว็บไซต์,ไทยสมุนไพร ศึกษาและรวบรวมข้อมูลจากแหล่งความรู้ต่าง ๆ โดยเอกชัย ติยศิวาพร

#จินเจน #Gingen #ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน #ขิงผงสำเร็จรูปจินเจน #ดื่มดีมีประโยชน์ปรุงอาหารก็อร่อย

#ขิงผง100% #ขิงผงไม่มีน้ำตาล #ขิงผสมมน้ำตาล #ขิงยอดนิยม #ขิงเข้มข้น #ขิงเพิ่มน้ำนม #ขิงสำหรับคุณแม่

#ขิงสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ #เมนูเพิ่มน้ำนม #ประโยชน์ของขิง #สมุนไพรขิง #ขิงยาอายุวัฒนะ #ขิงทำอาหาร

#เมารถเมาเรือ #ขิงแก้แพ้ท้องคลื่นไส้อาเจียน #ขิงช่วยเผาผลาญ #ขิงลดความอ้วน#ขิงแก้เมารถ 

ขิงเป็นทั้งยาสมุนไพรที่ใช้บ่อยและ เป็นทั้งอาหาร เครื่องปรุงรส ที่ต้องมีไว้ประจำครัวเรือน

ชนิดรูปแบบของขิง และสรรพคุณ
๑. ขิงสด คุณสมบัติร้อนเล็กน้อย รสเผ็ด
สรรพคุณ ขับเหงื่อ แก้อาเจียน
๒. น้ำขิง คุณสมบัติร้อนเล็กน้อย รสเผ็ด
สรรพคุณ แก้อาเจียน แก้ไอ ขับเสมหะ (เสมหะขาวใส)
๓. ขิงแห้ง คุณสมบัติร้อน อุ่นจงเจียว สลายความเย็น ใช้ ในกรณีระบบม้าม-กระเพาะอาหารพร่อง-เย็น
๔. ขิงหมกไฟ คุณสมบัติร้อน สามารถอุ่นเส้นลมปราณ หยุด เลือด ทะลวงหัวใจ เสริมหยาง
๕. เปลือกขิง คุณสมบัติร้อนเล็ก น้อย ขับปัสสาวะ ลดบวม
๖. ใบขิง คุณสมบัติร้อนเล็กน้อย ช่วยย่อย ขับน้ำ ทำให้เลือดไหลเวียนคล่อง

คุณสมบัติและสรรพคุณอันมากมายของขิง ทำให้ขิงจัดเป็นยาอายุวัฒนะที่หาง่ายที่สุดชนิดหนึ่ง ปัจจุบันยังพบว่ามีสารต้านมะเร็ง สารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) อย่างไรก็ตาม ต้องเข้าใจหลักพื้นฐานข้อหนึ่งที่ว่า มีข้อดี ก็มีข้อเสีย การเลือกปรับใช้ให้เหมาะสมกับภาวะร่างกายของบุคคล สภาพของภูมิประเทศ ภูมิอากาศที่เปลี่ยนไป มีความร้อนหรือไฟอ่อนๆ ในตัว หรือคนที่ร้อนแกว่ง ต้องระวัง อาจทำให้โรคกำเริบ หรือหนักขึ้นได้

จึงไม่แปลกที่หลายๆ ท่านกินขิงแล้วอะไรๆ ก็ดีไปหมด แต่บางท่านกลับรู้สึกว่าไม่ดีเท่าที่คาดหวังไว้ ก็อย่าได้เข้าใจผิดว่าไม่มีอะไรดี แต่โดยภาพรวม ระบบการย่อยอาหารของคนเราชอบความอุ่นร้อน ต้องการย่อยอาหารที่ดี และระบบย่อยอาหารถือเป็นแหล่งกำเนิดพลังของร่างกายที่สำคัญมาก ขิงจะมีคุณค่าต่อการช่วยเกิดพลัง ภูมิคุ้มกัน กระตุ้นการย่อย และกลไกต่างๆ ของร่างกาย ขิงจึงเป็นยาอายุวัฒนะที่ควรแก่การเรียนรู้และนำมาใช้ในชีวิตประจำวัน

ขิงอ่อน-ขิงแก่ กับตำรับยาจีนอย่างง่าย
ขิงอ่อน : สรรพคุณหลักคือ แก้คลื่นไส้ อาเจียน
๑. คลื่นไส้อาเจียน อาเจียนมีน้ำลายมาก ไม่กระหายน้ำ
๒. คลื่นไส้อาเจียน หรือเรอ สะอึก
๓. คลื่นไส้อาเจียน กลัวหนาว เบื่ออาหาร ระบบย่อยไม่ดี
๔. อาเจียนไม่หยุด เบื่ออาหาร คนแพ้ท้อง

ขิงแก่ : สรรพคุณหลักคือ รักษาภาวะน้ำลายมาก แก้อาเจียน มือเท้าเย็น แก้ไอ แก้ปวดเอว (มีความเย็นมาก) แก้ท้องอืด
๑. น้ำลายมาก อาเจียนเป็นน้ำใส ไอ
๒. มือ เท้าเย็น คลำชีพจรไม่ได้ ช็อก โรคหัวใจ
๓. ไอ หอบ เสมหะขาวเหลวปริมาณมาก มีฟอง
๔. ท้องอืด ปวดท้อง เย็นท้อง กลัวหนาว ปัสสาวะไม่คล่อง

——————-
#Gingen #จินเจน
#ขิงผงจินเจน
#ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน
#ดื่มดีมีประโยชน์ #ปรุงอาหารก็อร่อย
www.gingen.com

ขอบคุณข้อมูลจาก  https://www.doctor.or.th