ขิงช่วยผู้หญิงทุกวัย

ปังมากแม่‼ เพราะน้ำขิงดื่มได้ทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะผู้หญิงอย่างเราดื่มได้ตั้งแต่สาวน้อยยันสาวมากเลย ^^ ใครยังไม่มีติดบ้านต้องไปซื้อแล้วหล่ะ….ที่สำคัญ #ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน นะคะ ❤

หาซื้อจินเจนได้ที่ห้างฯหรือร้านสะดวกซื้อใกล้บ้านคุณ

สั่งออนไลน์ได้ที่👉 https://shop.gingen.com

9 เคล็ดลับหลับลึก

ใครนอนไม่ค่อยหลับมาทางนี้‼ วันนี้ป้าเจนมีเคล็ดลับดีๆที่จะช่วยให้คนนอนยากหลับลึก หลับสบาย แถมได้สุขภาพดีอีกด้วย…ไปลองทำกันได้เลยค่ะ ^^ 👉😴

 

 

 

 

#เคล็ดลับหลับลึก

#ด้วยความห่วงใย #ป้าเจน

#จินเจน #ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน

10 วิธีหาความสุขได้ง่ายๆ

ความสุขเล็กๆน้อยที่เราเก็บเกี่ยวได้ง่ายๆในทุกวัน ขอให้ทุกคนหาความสุขของตัวเองให้เจอนะคะ ^^

#10วิธีหาความสุขได้ง่ายๆ

#จินเจน #ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน

อาการน่าสงสัยเมื่อเริ่มเข้าวัยทอง

วัยทอง

      คือ ภาวะที่สตรีเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน โดยรังไข่จะหยุดสร้างฮอร์โมนเพศหญิงที่มีชื่อว่า เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ส่งผลให้ไม่มีประจำเดือน ถ้าประจำเดือนขาดหายไปครบ 1 ปี แสดงว่ารังไข่ได้หยุดทำงานแล้ว และถือว่าได้เข้าสู่วัยทองอย่างสมบูรณ์ ซึ่งอายุเฉลี่ยที่ผู้หญิงไทยเข้าสู่วัยทองนั้นอยู่ที่ประมาณ 48-52 ปี และจะมีอาการผิดปกติต่างๆของร่างกายเกิดขึ้นในช่วงนั้นด้วย เช่น ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ รู้สึกร้อนวูบวาบ หงุดหงิดง่าย หรือการกลั้นปัสสาวะไม่ค่อยอยู่ เป็นต้น

อาการเหล่านี้ไม่นานก็จะหายไปเอง แต่นั่นหมายถึงเราก็ต้องเริ่มดูลสุขภาพร่างกาย รวมถึงสุขภาพทางใจของตัวเราเองมากให้มากขึ้นนะคะ หรือหาสงสัยว่าเราเริ่มเข้าสู่วัยทองแล้วหรือยัง และจะต้องปฏิบัติตัวอย่างไรก็สามาารถเข้าไปพบแพทย์ที่คลินิกหรือโรงพยาบาลใกล้บ้านเพื่อรับคำปรึกษาได้นะคะ ^^

#วัยทอง

#ด้วยความปรารถนาดี

#จินเจน #ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน

7 เทคนิคโพสต์ยังไงให้ผอม

อวบแค่ไหน ก็ดูผอมได้ แค่โพสต์ให้เป็น!!

กับ 7 เทคนิคที่ป้าเอามาฝากทุกคนในวันนี้นะจ๊ะ ^^

แต่ถ้ามันยุ่งยากไป..ก็ลองลดหุ่นด้วยการหาอะไรที่มันเพิ่มการเผาผลาญในร่างกายมาทานก็ได้นะ…อ่อ ออกกำลังกายด้วย ช่วยได้เยอะ ^^

 

#ป้าเจน

#Gingen #ขิงผงจินเจน

คนวัยเกษียณ ถ้าไม่ต้องเข้าป่า จะต้องทำ..

หรือจะ…แต่งหน้า ดำน้ำ ปลูกปะการัง ทำอาหาร นวดสปา ตีกอล์ฟ ล่องเรือ ช้อปปิ้ง ดูงิ้ว ดูละครเวที ดูคอนเสิร์ต ทำขนม จัดดอกไม้…อะไรก็ด้าาายยยย ที่ทำแล้วมีความสุข และต้อง #ไม่ไปทำร้ายใคร หรือ #ไม่ทำให้ใครเดือดร้อน ก็พอ #รู้เรื่องเนอะ ^^

 

 

 

 

#ป้าเจน #รู้เรื่องเนอะ

#Gingen

โสดแบบไหนให้สุขสุดๆ

“โสดแบบไหน..ให้สุขสุดๆ”

เชื่อป้านะสาวโสด ชีวิตเราดีที่สุดสำหรับเราเสมอ ^^

 

 

 

 

 

#ป้าเจน

“ภาวะตัวเย็น” ต้นเหตุโรคร้าย อันตรายถึงเสียชีวิต

ภาวะตัวเย็น (Hypothermia) คือ ภาวะที่ร่างกายมีอุณหภูมิต่ำกว่า 35 องศาเซลเซียส (ปกติควรอยู่ที่ 36.2 – 36.3 องศาเซลเซียส) ส่งผลต่อการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคไข้หวัด ปอดบวม หลอดเลือดสมอง กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด และความดันโลหิตสูง

ผู้ที่อยู่ในภาวะตัวเย็น จะมีอาการไม่สบาย เหนื่อยล้า นอนหลับไม่สนิท เบื่ออาหาร ปวดเมื่อยไหล่ หรือ มือเท้าเย็น หากเป็นมากก็จะมีอาการหนาวสั่นมากผิดปกติ หายใจช้า พูดช้า สับสน

สาเหตุของภาวะตัวเย็น เกิดจากอาหารการกินและพฤติกรรมการกินเป็นสาเหตุหลัก โดยเฉพาะคนสมัยนี้ที่กินมากเกินความจำเป็น ร่างกายจึงต้องส่งเลือดไปหล่อเลี้ยงที่กระเพาะอาหารและลำไส้มากขึ้น เพื่อช่วยในกระบวนการย่อยและดูดซึมสารอาหาร ปริมาณเลือดที่เหลือไปหล่อเลี้ยงสมองและกล้ามเนื้อส่วนอื่นๆจึงลดน้อยลง อวัยวะที่ทำหน้าที่ส่วนใหญ่ในการผลิตความร้อนและรักษาอุณหภูมิ ในร่างกาย ได้แก่ กล้ามเนื้อ ตับ สมอง หัวใจ ก็ทำงานได้ไม่เต็มที่ ร่างกายจึงมีอุณหภูมิต่ำลง
อีกทั้งอาหารที่กินย่อยไม่หมด ทั้งสารอาหารประเภทโปรตีน ไขมัน และน้ำตาลที่เหลือจากการเผาผลาญก็จะกลายเป็นของเสียที่ทำให้เลือดสกปรก ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคมากมาย


ดังนั้นทางการแพทย์จึงแนะนำว่าอย่ากิน “อาหารฤทธิ์เย็น” มากจนเกินไป

“อาหารฤทธิ์เย็น” ที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อมีภาวะตัวเย็น ได้แก่ (หมวดเครื่องดื่ม) ชาเขียว กาแฟ เบียร์ น้ำมะนาว น้ำมะพร้าว สับปะรด
(หมวดผลไม้) กล้วย มะม่วง มะเขือเทศ
(หมวดผักใบเขียว) แตงกวา ผักบุ้ง ตำลึง ผักหวาน บวบ ฟัก วุ้นเส้น
(หมวดแป้งและน้ำตาล) ข้าวซ้อมมือ ข้าวกล้อง น้ำตาลทรายขาว ขนมปัง มายองเนส เนย เค้ก เป็นต้น

สาเหตุอื่นๆของภาวะตัวเย็น ได้แก่ การออกกำลังกายไม่เพียงพอ ความเครียด หรือจากการที่ร่างกายสัมผัสอุณภูมิเย็นมากเกินไปเป็นเวลานาน ซึ่งจะทำให้ร่างกายสูญเสียความร้อนเร็วกว่าที่ร่างกายผลิตได้ เมื่อร่างกายไม่สามารถสร้างความร้อนได้เพียงพอ อาจเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้เลย หากไม้ได้รับการช่วยเหลือทางการแพทย์ที่ถูกต้อง

ภาวะตัวเย็นเป็น “ โรคของคนสมัยใหม่ และคาดว่าจะเพิ่มจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ รวมทั้งโรคภัยไข้เจ็บที่สัมพันธ์กัน ก็จะเพิ่มสูงขึ้นตามไปด้วย “ การรักษาความอบอุ่นของร่างกายอยู่เสมอเป็นวิธีการหลักในการเพื่อป้องกันภาวะตัวเย็น

อย่างไรก็ตาม ในผู้ที่มีภาวะตัวเย็นรุนแรง แพทย์จะทำการรักษาด้วยการให้สารน้ำอุ่นๆ ซึ่งมักจะเป็นน้ำเกลืออุ่นฉีดเข้าทางหลอดเลือดดำ ในบางกรณี อาจมีการเพิ่มอุณหภูมิให้กับทางเดินหายใจ โดยการใช้หน้ากากหรือท่อใส่ทางจมูกเพื่อช่วยหายใจ ซึ่งก็สามารถช่วยรักษาอาการภาวะตัวเย็นได้เช่นกัน

“ขิง” จัดเป็นพืชสมุนไพรอันดับหนึ่งที่ช่วยขจัดภาวะตัวเย็น

สรรพคุณหนึ่งที่สำคัญของขิงก็คือช่วยเพิ่มความอบอุ่นให้กับร่างกาย ทำให้เลือดไหลเวียนสะดวก ช่วยให้อวัยวะภายในทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยขับของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย

นอกจากนี้ขิงยังจัดเป็นพืชสมุนไพรสารพัดประโยชน์ ที่ใช้กันมานานแต่โบราณ (อ่านประโยชน์ของขิงเพิ่มเติมได้ที่ http://bit.ly/32bEPQF

ภาวะตัวเย็นจัดเป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ ถ้าคุณหรือคนใกล้ชิดมีอาการที่สงสัยได้ว่าเป็นภาวะตัวเย็น ให้รีบโทรสายด่วน 1669 หรือรีบพาไปโรงพยาบาลทันทีนะคะ

ข้อมูล: pobpad.com, หนังสือเรื่อง สลิม สวย สมดุล ด้วยสูตรพลังแห่งขิง 

7 วิธี เที่ยวถ้ำให้ปลอดภัย

ก่อนอื่นต้องขอแสดงความเสียใจต่อครอบครัว จ่าเอก สมาน กุนัน อดีตหน่วย SEAL ที่เสียชีวิตขณะปฏิบัติหน้าที่ที่ถ้ำหลวงด้วยนะคะ และขอเป็นกำลังใจให้ทุกหน่วยงานที่กำลังปฏิบัติหน้าที่อยู่ ขอให้ทุกคนปลอดภัยค่ะ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ด้วยความห่วงใยจากใจจริงของจินเจนและป้าเจน วันนี้เราเลยอยากแชร์ความรู้เกี่ยวกับการเที่ยวถ้ำให้ปลอดภัยมาฝากทุกท่านค่ะ

#ป้าเจน

Cr. ไทยรัฐออนไลน์

“ขิงดี๊ดี…มีแต่ประโยชน์”

ขิงดี๊ดี! ดื่มหรือรับประทานให้ได้เป็นประจำ ดีต่อสุขภาพ ที่สำคัญช่วยเพิ่มภูมิต้านทานซึ่งเหมาะกับช่วงเวลานี้มากๆนะคะ ^^

#ด้วยความห่วงใย

#ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน

www.gingen.com