ป้ายกำกับ: จินเจน

สาว ๆ ชาวจีน ญี่ปุ่น เกาหลีนั้น ผิวหน้าเนียนขาวใสไร้สิวฝ้าดูแล้วเพลินตาอายุ 30-40 ปีผิวหน้าก็ยังดูดีผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณเชื่อว่าเกิดจาก… วัฒนธรรมการบริโภคขิงโดยบริโภคเป็นประจำทุกวันทั้งในรูปแบบอาหารและเป็นเครื่องดื่มประจำวันวัฒนธรรมนี้สืบทอดมาหลายช่วงอายุคน

จากการศึกษาขังอย่างต่อเนื่องพบว่า..

• การดื่มขิงเป็นประจำนั้นจะช่วยขจัดความเย็นในร่างกายช่วยให้ร่างกายอบอุ่นการไหลเวียนเลือดดีขึ้นทำให้มีเลือดไปหล่อเลี้ยงเส้นเลือดฝอยใต้ผิวหนังได้ดีขึ้นผิวจึงเนียนสวย
• ขิงสามารถขจัดของเหลวส่วนเกินและสารพิษออกจากร่างกาย
• Zinc ธาตุที่มีอยู่ในซึ่งจะทำหน้าที่ผลัดเซลล์ผิวที่หมดอายุออกไป

ผู้ที่บริโภคขิงเป็นประจำจึงมีผิวที่เนียนใสสวยผุดผาดเปล่งปลั่งสวยลืมวัยกันทุกคน

————————-
สามารถหาซื้อน้ำขิงจินเจนได้แล้วที่ shop.gingen.com

อ้างอิง ขอขอบคุณ : cosmenet.in.th ยูมิอิชิฮะระ: สลิมสวยสมดุลด้วยสูตรพลังแห่งขิง สำนักพิมพ์อมรินทร์

ศึกษาและรวบรวมข้อมูลจากแหล่งความรู้ต่าง ๆ โดยเอกชัย ติยศิวาพร

#จินเจน #Gingen #ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน #ขิงผงสำเร็จรูปจินเจน #ดื่มดีมีประโยชน์ปรุงอาหารก็อร่อย

#ขิงผง100% #ขิงผงไม่มีน้ำตาล #ขิงผสมมน้ำตาล #ขิงยอดนิยม #ขิงเข้มข้น #ขิงเพิ่มน้ำนม #ขิงสำหรับคุณแม่

#ขิงสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ #เมนูเพิ่มน้ำนม #ประโยชน์ของขิง #สมุนไพรขิง #ขิงยาอายุวัฒนะ #ขิงทำอาหาร

#เมารถเมาเรือ #ขิงแก้แพ้ท้องคลื่นไส้อาเจียน #ขิงช่วยเผาผลาญ #ขิงลดความอ้วน#ขิงแก้เมารถ

การมีสุขภาพที่ดีต้องบริโภคอาหารที่ดีการพักผ่อนที่สำคัญที่สุดคือการออกกำลังกายหากเรามีสุขภาพที่ดีแล้วโรคภัยไข้เจ็บก็ไม่มาเยือน

ทั่วโลกกำลังสนใจอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพพยายามหลีกเลี่ยงความจำเจและความเคยชินต่ออาหาร, เครื่องดื่มที่บันทอนสุขภาพเช่นพยายามงดเหล้าดื่มกาแฟน้อยลงไม่รับประทานอาหารหวานจัด ฯลฯ โดยหันมาบริโภคสิ่งที่เป็นประโยชน์และอร่อยจากธรรมชาติเช่นขิงเป็นต้นเพราะจึงนิยมผสมในอาหาร, ทำขนม (Ginger Cookies) และผสมอยู่ในเครื่องดื่มต่างๆ

ขณะนี้ยุโรปและอเมริกากำลังตื่นตัวในการบริโภคข็งมากผลวิจัยทางการแพทย์สหรัฐฯพบว่าพืชสมุนไพรขิงมีสาร 6-จินเจอรอลสารเคมีธรรมชาติที่กระตุ้นเอนไซม์กลูตาไธโนเอสทรานเฟอเรสซึ่งสามารถต้านอนมูลอิสระชะลอความชราของเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายได้และยิงยังช่วยร่างกายเผาผลาญอาหารเพิ่มขึ้นถึง 20%

————————-
สามารถหาซื้อน้ำขิงจินเจนได้แล้วที่ shop.gingen.com

อ้างอิง ขอขอบคุณ : ไทยรัฐเว็บไซต์,ไทยสมุนไพร ศึกษาและรวบรวมข้อมูลจากแหล่งความรู้ต่าง ๆ โดยเอกชัย ติยศิวาพร

#จินเจน #Gingen #ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน #ขิงผงสำเร็จรูปจินเจน #ดื่มดีมีประโยชน์ปรุงอาหารก็อร่อย

#ขิงผง100% #ขิงผงไม่มีน้ำตาล #ขิงผสมมน้ำตาล #ขิงยอดนิยม #ขิงเข้มข้น #ขิงเพิ่มน้ำนม #ขิงสำหรับคุณแม่

#ขิงสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ #เมนูเพิ่มน้ำนม #ประโยชน์ของขิง #สมุนไพรขิง #ขิงยาอายุวัฒนะ #ขิงทำอาหาร

#เมารถเมาเรือ #ขิงแก้แพ้ท้องคลื่นไส้อาเจียน #ขิงช่วยเผาผลาญ #ขิงลดความอ้วน#ขิงแก้เมารถ 

ขิงเป็นทั้งยาสมุนไพรที่ใช้บ่อยและ เป็นทั้งอาหาร เครื่องปรุงรส ที่ต้องมีไว้ประจำครัวเรือน

ชนิดรูปแบบของขิง และสรรพคุณ
๑. ขิงสด คุณสมบัติร้อนเล็กน้อย รสเผ็ด
สรรพคุณ ขับเหงื่อ แก้อาเจียน
๒. น้ำขิง คุณสมบัติร้อนเล็กน้อย รสเผ็ด
สรรพคุณ แก้อาเจียน แก้ไอ ขับเสมหะ (เสมหะขาวใส)
๓. ขิงแห้ง คุณสมบัติร้อน อุ่นจงเจียว สลายความเย็น ใช้ ในกรณีระบบม้าม-กระเพาะอาหารพร่อง-เย็น
๔. ขิงหมกไฟ คุณสมบัติร้อน สามารถอุ่นเส้นลมปราณ หยุด เลือด ทะลวงหัวใจ เสริมหยาง
๕. เปลือกขิง คุณสมบัติร้อนเล็ก น้อย ขับปัสสาวะ ลดบวม
๖. ใบขิง คุณสมบัติร้อนเล็กน้อย ช่วยย่อย ขับน้ำ ทำให้เลือดไหลเวียนคล่อง

คุณสมบัติและสรรพคุณอันมากมายของขิง ทำให้ขิงจัดเป็นยาอายุวัฒนะที่หาง่ายที่สุดชนิดหนึ่ง ปัจจุบันยังพบว่ามีสารต้านมะเร็ง สารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) อย่างไรก็ตาม ต้องเข้าใจหลักพื้นฐานข้อหนึ่งที่ว่า มีข้อดี ก็มีข้อเสีย การเลือกปรับใช้ให้เหมาะสมกับภาวะร่างกายของบุคคล สภาพของภูมิประเทศ ภูมิอากาศที่เปลี่ยนไป มีความร้อนหรือไฟอ่อนๆ ในตัว หรือคนที่ร้อนแกว่ง ต้องระวัง อาจทำให้โรคกำเริบ หรือหนักขึ้นได้

จึงไม่แปลกที่หลายๆ ท่านกินขิงแล้วอะไรๆ ก็ดีไปหมด แต่บางท่านกลับรู้สึกว่าไม่ดีเท่าที่คาดหวังไว้ ก็อย่าได้เข้าใจผิดว่าไม่มีอะไรดี แต่โดยภาพรวม ระบบการย่อยอาหารของคนเราชอบความอุ่นร้อน ต้องการย่อยอาหารที่ดี และระบบย่อยอาหารถือเป็นแหล่งกำเนิดพลังของร่างกายที่สำคัญมาก ขิงจะมีคุณค่าต่อการช่วยเกิดพลัง ภูมิคุ้มกัน กระตุ้นการย่อย และกลไกต่างๆ ของร่างกาย ขิงจึงเป็นยาอายุวัฒนะที่ควรแก่การเรียนรู้และนำมาใช้ในชีวิตประจำวัน

ขิงอ่อน-ขิงแก่ กับตำรับยาจีนอย่างง่าย
ขิงอ่อน : สรรพคุณหลักคือ แก้คลื่นไส้ อาเจียน
๑. คลื่นไส้อาเจียน อาเจียนมีน้ำลายมาก ไม่กระหายน้ำ
๒. คลื่นไส้อาเจียน หรือเรอ สะอึก
๓. คลื่นไส้อาเจียน กลัวหนาว เบื่ออาหาร ระบบย่อยไม่ดี
๔. อาเจียนไม่หยุด เบื่ออาหาร คนแพ้ท้อง

ขิงแก่ : สรรพคุณหลักคือ รักษาภาวะน้ำลายมาก แก้อาเจียน มือเท้าเย็น แก้ไอ แก้ปวดเอว (มีความเย็นมาก) แก้ท้องอืด
๑. น้ำลายมาก อาเจียนเป็นน้ำใส ไอ
๒. มือ เท้าเย็น คลำชีพจรไม่ได้ ช็อก โรคหัวใจ
๓. ไอ หอบ เสมหะขาวเหลวปริมาณมาก มีฟอง
๔. ท้องอืด ปวดท้อง เย็นท้อง กลัวหนาว ปัสสาวะไม่คล่อง

——————-
#Gingen #จินเจน
#ขิงผงจินเจน
#ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน
#ดื่มดีมีประโยชน์ #ปรุงอาหารก็อร่อย
www.gingen.com

ขอบคุณข้อมูลจาก  https://www.doctor.or.th

“ขิง” ถึงเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณเผ็ดร้อน แต่ก็จัดว่าเป็นยอดสมุนไพรที่มีประโยชน์ช่วยรักษาโรคต่าง ๆ ได้มากมาย รวมถึงอุดมไปด้วยแร่ธาตหลากชนิด เช่น แคลเซียม แม็คนีเซียม วิตามินบี1 บี2 ที่ดีต่อสุขภาพ ยิ่งในช่วงที่มีอาการเปลี่ยนแปลงบ่อย “น้ำขิง” เหมาะเป็นเครื่องดื่มเพื่อรักษาสุขภาพสำหรับแม่ตั้งครรภ์ได้ดี เพื่อช่วยป้องกันหรือบรรเทาอาการหวัด อาการไอ ขับเสมหะ และยังสามารถช่วยลดอาการเป็นไข้ตัวร้อนได้อีกด้วย

น้ําขิงกับคนท้องอ่อน  คนท้องกินน้ําขิงได้ไหม เป็นคำถามยอดฮิต

คนท้องกินน้ำขิงได้ไหม?

สำหรับแม่ท้อง การได้รับประทานขิงสด การดื่มน้ำขิงอุ่น ๆ หรือนำขิงมาเป็นส่วนประกอบในอาหาร จะช่วยคุณแม่ได้ตลอดระยะตั้งครรภ์ โดยเฉพาะแม่ท้องอ่อนที่เริ่มมีอาการแพ้ท้อง คลื่นไส้ วิงเวียนศีรษะ ซึ่งน้ำมันหอมระเหยในขิงช่วยลดอาการเหล่านี้ได้ และยังช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยขับลม ช่วยลดอาการบวมน้ำที่มักพบบ่อยในระหว่างตั้งครรภ์ รวมถึงในขิงยังมีธาตุเหล็กสูง ช่วยในการบำรุงเลือด แก้อาการอ่อนเพลีย และแก้อาการโลหิตจางของแม่ท้องได้

นอกจากนี้ในน้ำขิงยังมีแคลเซียมที่ช่วยสร้างกระดูกและฟันให้แก่เด็ก และป้องกันโรคกระดูกพรุนในแม่ท้อง แถมยังมีสารช่วยต้านโรคมะเร็งอีกด้วย หากคุณแม่ไม่ชอบดื่มรสชาติของน้ำขิงเปล่า ๆ ลองเลือกทานเต้าฮวยน้ำขิง หรือบัวลอยน้ำขิงก็ได้ แถมได้ประโยชน์จากงาดำและเต้าหู้เพิ่มขึ้นด้วย

“ขิง” ยังเหมาะเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรสำหรับคุณแม่ในช่วงใกล้คลอดและหลังคลอดที่ต้องเตรียมให้นมลูกได้เป็นอย่างดี เพราะขิงได้ชื่อว่าเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ช่วยกระตุ้นน้ำนมได้ดีด้วย ซึ่งความเผ็ดร้อนของขิงคุณแม่ไม่ต้องกังวลไปว่าจะส่งผลไปถึงลูกน้อยหรือเปล่า เพราะรสชาติของน้ำขิงนั้นจะหยุดอยู่แค่เพียงระบบย่อยอาหารเท่านั้น

ทั้งนี้การรับประทานขิง หรือเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมจากขิงนั้นมีประโยชน์สำหรับแม่ ๆ แต่ในขณะตั้งครรภ์ ก็ไม่ควรที่จะรับประทานบ่อยหรือในปริมาณที่มากเกินไปนะคะ และควรรับประทานควบคู่กับโภชนาการที่ดี เพื่อให้มีประโยชน์สูงสุดในการบำรุงในช่วงตั้งท้องนี้.

ที่มา : theasianparent.com

#จินเจน #Gingen #ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน #ขิงผงสำเร็จรูปจินเจน #ดื่มดีมีประโยชน์ปรุงอาหารก็อร่อย

#ขิงผง100% #ขิงผงไม่มีน้ำตาล #ขิงเพิ่มน้ำนม #ขิงสำหรับคุณแม่ #เมนูเพิ่มน้ำนม #ประโยชน์ของขิง

ทุก ๆ คนย่อมปรารถนาที่จะมีสุขภาพแข็งแรงและมีอายุยืนยาวด้วยกันทั้งสิ้น ทราบหรือไม่ว่าประเทศญี่ปุ่นมีประชากรสูงอายุ (เกิน 100 ปี) มากที่สุดในโลกสอดคล้องกับตัวเลขการบริโภคขิงของชาวญี่ปุ่นที่บริโภคขิงมากที่สุดในโลกเช่นกัน (ญี่ปุ่นนำเข้าขิงจากไทยเพราะยิ่งไทยมีคุณภาพดีที่สุดในโลก) การบริโภคขิงกับการมีอายุยืนของชาวญี่ปุ่นจึงน่าจะสอดคล้องเป็นเหตุเป็นผลกัน

ชาวญี่ปุ่นชอบบริโภคขิงควบคู่กับอาหารคาว เช่น

• ขิงดองสามรสใช้รับประทานคู่กับซูซิ
• ขิงดองแบบนั่นฝอยรับประทานกับราเมง
• ขิงแก่ฝนจนละเอียดไว้รับประทานกับเทมปุระ
• ใส่ขิงบดผสมในน้ำซอสจิ้มอาหาร

ญี่ปุ่นยังมีนวัตกรรมการผลิตอาหารร่วมกับขิงอีกมากมาย เช่น

• เครื่องดื่มชนิดใหม่ ๆ ที่ทำจากขิงช่วยให้ร่างกายสดชื่นช่วยในการไหลเวียนของกระแสโลหิต
• ขนมรสขิง, โดนัทรสขิง, ไส้กรอกผสมขิง ฯลฯ ได้รับความนิยมอย่างมากกลุ่มลูกค้าสตรีเชื่อว่าสามารถต้านอนุมูลอิสระชะลอความชราของเซลล์ ส่งเสริมสุขภาพความงาม, รับประทานขิงมาก ๆ ยังช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนรอบเดือนมาปกติอีกด้วย

คนญี่ปุ่นรู้ถึงประโยชน์จากขิงมีขิงไว้รับประทานทุกมื้อทุกวันจึงมีสุขภาพแข็งแรงอายุยืนยาวคนไทยรุ่นใหม่ได้หันมาบริโภคขิงเพราะรู้คุณค่าของยิ่งดีเชื่อว่าในอนาคตจะมีคนไทยสุขภาพแข็งแรงอายุเกินร้อยเป็นสถิติโลกบ้างนะครับ

---

สามารถหาซื้อน้ำขิงจินเจนได้แล้วที่ shop.gingen.com

ศึกษาและรวบรวมข้อมูลจากแหล่งความรู้ต่าง ๆ โดย เอกชัย ติยศิวาพร

#จินเจน #Gingen #ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน #ขิงผงสำเร็จรูปจินเจน #ดื่มดีมีประโยชน์ปรุงอาหารก็อร่อย

#ขิงผง100% #ขิงผงไม่มีน้ำตาล #ขิงผสมมน้ำตาล #ขิงยอดนิยม #ขิงเข้มข้น #ขิงเพิ่มน้ำนม #ขิงสำหรับคุณแม่

#ขิงสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ #เมนูเพิ่มน้ำนม #ประโยชน์ของขิง #สมุนไพรขิง #ขิงยาอายุวัฒนะ #ขิงทำอาหาร

#เมารถเมาเรือ #ขิงแก้แพ้ท้องคลื่นไส้อาเจียน #ขิงช่วยเผาผลาญ #ขิงลดความอ้วน#ขิงแก้เมารถ #ขิงแก้เมาเรือ

“ชา 1 แก้ว ขิง 1 แว่น ขับลมบำรุงกระเพาะดีนักแล.

“ตื่นนอน ขิง 3 แว่น ไม่แพ้ซุปใส่โสม”

“ทุกวันกินขิง 3 แว่น ไม่ต้องรบกวนหมอสั่งยา”

ความเชื่อเรื่องขิงเป็นภูมิปัญญาที่ถ่ายทอดสืบต่อกันมาแม้แต่นักวิจัยรุ่นใหม่ก็ให้ความสนใจมีการใช้กรรมวิธีตรวจสอบทางเคมีพบว่าในยิ่งนั้นมีสารเคมีต่าง ๆ มากมายนับ 100 ชนิด รวมทั้งกรดอะมิโน น้ำมันหอมจินเจอรอล ฯลฯ ไม่น่าแปลกใจที่ขิงมีสรรพคุณเป็นยาบำบัดการเจ็บป่วยได้มากมาย

Kathleen Mcfarlane ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของออสเตรเลียพูดถึงการวิจัยล่าสุด… พบว่าผู้หญิงที่มีอายุในช่วง 50-60 ปีที่รับประทานขิงเป็นประจำมีประสิทธิภาพของสมองดีขึ้นลดโอกาสการเป็นโรคอัลไซเมอร์ได้ปัจจุบันค้นพบว่ายิ่งมีสารที่สามารถต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) สูงมากซึ่งสามารถรับประทานเป็นอาหารเสริมสุขภาพเพื่อชะลอความชราของเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายได้สอดคล้องกับที่ ซูตงปอ กวีเอกสมัยราชวงศ์ซ่ง ได้เขียนบทกวีชื่อ “ตงปอจ้อจี้” พูดถึงพระที่วัดเฉียนถางจิ้ง แห่งเมืองหังโจว ซึ่งมีอายุกว่า 60 ปีแต่มีใบหน้าอันอิ่มเอิบสุขภาพแข็งแรงได้คำตอบจากพระท่านนั้นว่าท่านฉันขิงมากว่า ๔๐ ปีท่านจึงไม่แก่ซูตงปอจึงมีความเชื่อว่าเพิ่งคือสมุนไพรอายุวัฒนะดี ๆ นี่เอง

การรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมจากขิงเป็นประจำสามารถช่วยบำรุงร่างกายของท่านได้ดีเยี่ยมแต่อย่างไรก็ตามก็ควรอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมกับร่างกายและควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่เป็นดีที่สุด

ข้อมูลอ้างอิง: นิตยสารหมอชาวบ้านฉบับที่ 283 พ. ย. 02 คอลัมน์แพทย์แผนจีนนพ. วิทวัส (ภาสกิจ) วัณนาวิบูล

ศึกษาและรวบรวมข้อมูลจากแหล่งความรู้ต่าง ๆ โดย เอกชัย ติยศิวาพร

---

สามารถหาซื้อน้ำขิงจินเจนได้แล้วที่ shop.gingen.com

#จินเจน #Gingen #ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน #ขิงผงสำเร็จรูปจินเจน #ดื่มดีมีประโยชน์ปรุงอาหารก็อร่อย

#ขิงผง100% #ขิงผงไม่มีน้ำตาล #ขิงผสมมน้ำตาล #ขิงยอดนิยม #ขิงเข้มข้น #ขิงเพิ่มน้ำนม #ขิงสำหรับคุณแม่

#ขิงสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ #เมนูเพิ่มน้ำนม #ประโยชน์ของขิง #สมุนไพรขิง #ขิงยาอายุวัฒนะ #ขิงทำอาหาร

#เมารถเมาเรือ #ขิงแก้แพ้ท้องคลื่นไส้อาเจียน #ขิงช่วยเผาผลาญ #ขิงลดความอ้วน#ขิงแก้เมารถ #ขิงแก้เมาเรือ

โลกรู้จัก“ ขิง “พืชสมุนไพร (ชื่อสามัญ Ginger ชื่อวิทยาศาสตร์ Zingiber officinale Roscoe) ตั้งแต่สมัยโบราณมีการนำขิงมาใช้ในการปรุงอาหารและเป็นยาสมุนไพรจากการศึกษาและรวบรวมจากข้อมูลต่างๆของแพทย์และนักวิจัยทั่วโลกล้วนให้ความสำคัญกับขิงและนำขิงมาใช้เป็นสมุนไพรบำรุงร่างกายและรักษาโรคต่างๆมากมายเช่น

• แพทย์จีนโบราณใช้ขิงบำรุงระบบย่อยอาหารซึ่งเป็นแหล่งกำเนิดพลังงานสำคัญของร่างกาย
• ญี่ปุ่นใช้จึงช่วยบำรุงหัวใจลดความดันโลหิตโคเลสเตอรอล
• แพทย์ชาวอาหรับโบราณใช้ประโยชน์จากขิงเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ
• นักสมุนไพรรุ่นใหม่ทางตะวันตกแนะนำให้ใช้ซึ่งช่วยย่อยอาหารลดอาการเมารถเมาเรือเมาเครื่องบิน ฯลฯ

คุณประโยชน์มากมายจากขิงถูกนำมาใช้และถ่ายทอดจากรุ่นสู่รุ่น… นักวิจัยรุ่นใหม่เชื่อว่ายังมีคุณประโยชน์จากจึงอีกมากมาย.. ที่ยังต้องค้นคว้าต่อไป  ภูมิปัญญาจากคนรุ่นก่อนและผลวิจัยจากคนรุ่นใหม่ยิ่งจะเสริมศพติของท่านปราชญขงจือ (551 ปีก่อนค. ศ-ปีก่อนค. ศ.) ว่า

“อาหารทุกมื้อไม่ควรละเลยขิง” ท่านเชื่อว่าบรรดาผักต่างๆซึ่งมีคุณค่ามากที่สุดสามารถทำให้มีชีวิตชีวาขจัดของเสียในร่างกาย

ขงจื้อเป็นคนมณฑลชานดุงปัจจุบันที่เมืองไหลอู่ของชานดุงมีโรงงานผลิตเหล้าชิงที่มีชื่อซึ่งแสดงถึงความเชื่อของขงจื้อได้รับการสืบทอดต่อกันมา

ข้อมูลอ้างอิง: ขิงยาอายุวัฒนะที่ไม่ควรมองข้ามนิตยสารหมอชาวบ้านฉบับที่ 283 พ. ย. 02 คอลัมน์แพทย์แผนจีนนพ. วิทวัส

————————-
สามารถหาซื้อน้ำขิงจินเจนได้แล้วที่ shop.gingen.com

#จินเจน #Gingen #ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน #ขิงผงสำเร็จรูปจินเจน #ดื่มดีมีประโยชน์ปรุงอาหารก็อร่อย

#ขิงผง100% #ขิงผงไม่มีน้ำตาล #ขิงผสมมน้ำตาล #ขิงยอดนิยม #ขิงเข้มข้น #ขิงเพิ่มน้ำนม #ขิงสำหรับคุณแม่

#ขิงสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ #เมนูเพิ่มน้ำนม #ประโยชน์ของขิง #สมุนไพรขิง #ขิงยาอายุวัฒนะ #ขิงทำอาหาร

#เมารถเมาเรือ #ขิงแก้แพ้ท้องคลื่นไส้อาเจียน #ขิงช่วยเผาผลาญ #ขิงลดความอ้วน#ขิงแก้เมารถ #ขิงแก้เมาเรือ

อาการแพ้ท้องคลื่นไส้อาเจียนเป็นอาการปกติที่เกิดขึ้นได้กับว่าที่คุณแม่ทั้งหลายซึ่งเกิดขึ้นจากระดับของฮอร์โมนที่มีการเปลี่ยนแปลงพอแพ้มาก ๆ ก็ส่งผลทำให้แม่ไม่อยากอาหารบางคนแม้กระทั่งเครื่องดื่มอย่างน้ำเปล่าก็รู้สึกขมปาก

“น้ำขิง”  เป็นเครื่องดื่มที่จะช่วยให้บรรเทาอาการแพ้ท้องได้ดีสามารถดื่มตลอดช่วงตั้งครรภ์จนถึงหลังคลอดได้ดีอีกด้วย

ช่วงตั้งครรภ์ช่วยลดอาการคลื่นไส้อาเจียนของผู้หญิงมีครรภ์ได้จากผลการศึกษาจากวิทยาลัยราชแพทย์นรีเวชและสูติแพทย์ของอังกฤษได้แนะนำคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีอาการแพ้ท้องอย่างอ่อน ให้ดื่มน้ำขิง การดื่มน้ำขิงอุ่น ๆ หรือนำขิงมาเป็นส่วนประกอบในอาหารจะช่วยคุณแม่ที่เริ่มมีอาการแพ้ท้องคลื่นไส้วิงเวียนศีรษะบรรเทาอาการนี้ลงและช่วยทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้นได้

ช่วงฟื้นฟูร่างกายหลังคลอดบุตรจากการสืบทอดในอดีตและผลการศึกษาค้นคว้าของผู้เชี่ยวชาญในปัจจุบันรู้ว่าคุณสมบัติของขิงมีผลดีต่อการอยู่ไฟหลังคลอดบุตรแล้ว.. ตามตำราแพทย์แผนจีนยังนำขิงมาใช้ฟื้นฟูสภาพร่างกายคุณแม่หลังคลอดด้วยเพราะ.. ฤทธิ์ร้อนจากขิงจะช่วยขับน้ำคาวปลาได้ดีขึ้นกระตุ้นการดูดซึมอาหารขับเหงื่อเพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกายขับลมแก้ท้องอืดเจริญอาหารเรียกน้ำนมช่วยให้คุณแม่หลังคลอดฟื้นตัวกลับสู่ภาวะปกติได้เร็วขึ้นกว่าเดิม

————————-
สามารถหาซื้อน้ำขิงจินเจนได้แล้วที่ shop.gingen.com

อ้างอิงขอขอบคุณ : หมอชาวบ้าน ศึกษาและรวบรวมข้อมูลจากแหล่งความรู้ต่าง ๆ โดยเอกชัย ติยศิวาพร

#จินเจน #Gingen #ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน #ขิงผงสำเร็จรูปจินเจน #ดื่มดีมีประโยชน์ปรุงอาหารก็อร่อย

#ขิงผง100% #ขิงผงไม่มีน้ำตาล #ขิงผสมมน้ำตาล #ขิงยอดนิยม #ขิงเข้มข้น #ขิงเพิ่มน้ำนม #ขิงสำหรับคุณแม่

#ขิงสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

#เมนูเพิ่มน้ำนม #ประโยชน์ของขิง #สมุนไพรขิง #ขิงยาอายุวัฒนะ #ขิงทำอาหาร

#เมารถเมาเรือ #ขิงแก้แพ้ท้องคลื่นไส้อาเจียน

#ขิงช่วยเผาผลาญ #ขิงลดความอ้วน#ขิงแก้เมารถ

#ขิงแก้เมาเรือ

ขิง เป็นพืชสมุนไพรไทยที่มีประโยชน์สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และคุณแม่หลังคลอด ขิงเป็นพืชล้มลุกมีรสชาติเผ็ดร้อน สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลายอย่าง นิยมนำมาใช้ในการประกอบอาหารและทำเครื่องดื่ม ซึ่งจริง ๆ แล้วขิงจัดเป็นสมุนไพรไทยที่ช่วยการบำบัดรักษาโรคต่าง ๆ ได้สารพัด ถือว่าเป็นตัวช่วยในการรักษาโรคได้เลยทีเดียว

ประโยชน์ของขิง

1.ขิงช่วยขับเหงื่อ และ ขับลม แก้ท้องอืด
2.ทานขิงทำให้ร่างกายอบอุ่นเพราะขิงให้รสชาติเผ็ดร้อน และช่วยให้คุณแม่รู้สึกอยากอาหาร
3.นำขิงมาทำเป็นเครื่องดื่มจะทำให้รู้สึกชุ่มคอ บรรเทาอาการเจ็บคอ
4.สามารถบรรเทาอาการท้องเสีย ท้องร่วงได้ ท้องอืดได้
5.ขิงช่วยบำรุงสมดุลให้เลือดไหลเวียนดี

สารอาหารที่สำคัญของขิง มีดังนี้
1.ในขิงมีวิตามินเอ
2.ในขิงมีแคลเซียม
3.ในขิงมีสารเบต้า-แคโรทีน
4.ในขิงมีเส้นใยอาหาร

ประโยชน์ของขิงสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
สำหรับคุณแม่ที่เริ่มตั้งครรภ์แล้วมีอาการแพ้ท้อง สามารถนำมาปรุงเป็นอาหาร หรือ เป็นเครื่องดื่มสามารถช่วยลดอาการคลื่นไส้ อาเจียนได้ดี

ประโยชน์ของขิงสำหรับคุณแม่หลังคลอด
โดยเฉพาะคุณแม่ที่เลี้ยงลูกโดยให้ทานนมแม่ยิ่งมีประโยชน์มาก เพราะขิงเป็นหนึ่งในเมนูเรียกน้ำนมแม่ที่ดี อาหารที่ปรุงด้วยขิงจะมีกลิ่นคาวน้อย และรสชาติของขิงจะออกหวานเล็กน้อย เมนูแนะนำสำหรับคุณแม่มีดังนี้ค่ะ ไก่ผัดขิง โจ๊กใส่ขิงเยอะ ๆ บัวลอยน้ำขิง เต้าฮวย หรือกินสด ๆ กับไส้กรอก หรือเมี่ยงคำ รับรองว่าขิงเป็นอาหารที่อร่อยและมีประโยชน์แน่นอนค่ะ

————————-
สามารถหาซื้อน้ำขิงจินเจนได้แล้วที่ shop.gingen.com
ขอขอบคุณข้อมูลจาก maerakluke.com

นมผสม (นมวัว) ซึ่งเป็นโปรตีนแปลกปลอม จะทำให้ลูกมีโอกาสเป็นโรคภูมิแพ้โปรตีนจากนมผง เพราะลำไส้ทารกยังเจริญเติบโตไม่เต็มที่โปรตีนสามารถเข้าสู่ร่างกายทารกได้ง่าย แต่ถ้าเป็นโปรตีนของนมแม่ซึ่งเป็นโปรตีนไม่แปลกปลอม จึงไม่ทำให้เกิดการแพ้

โปรตีนแปลกปลอมจะผ่านช่องว่างระหว่างเซลล์บุผิวลำไส้ที่เซลล์ยังอยู่ห่างกัน จึงทำให้เป็นภูมิแพ้หรือติดเชื้อโรคได้ง่าย เพราะช่วงอายุนี้ น้ำย่อยยังทำงานไม่เต็มที่ และสารภูมิคุ้มกันที่คอยดักจับสารแปลกปลอมยังไม่พัฒนาดีพอ

ถ้าได้รับนมแม่จะได้โปรตีนชนิดที่ไม่ทำให้เกิดการแพ้ แล้วยังมีสารภูมิคุ้มกันที่จะไปเคลือบเยื่อบุลำไส้ เด็กที่กินนมแม่มีความเสี่ยงต่อโรคภูมิแพ้น้อยกว่าเด็กที่กินนมผงถึง 2-7 เท่า ซึ่งหากคุณแม่จำเป็นต้องให้ลูกน้อยทานนมผงจริงๆควรปรึกษาคุณหมอเพื่อให้คำแนะนำที่เหมาะสมอีกครั้ง

เมื่อคุณแม่ทราบถึงประโยชน์ของนมแม่กันแล้ว จะเห็นได้ว่าในนมแม่มีสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย มีโปรตีนที่ย่อยง่าย ทำให้ลูกน้อยเจริญเติบโตอย่างเต็มที่ และมีภูมิต้านทานในการต่อต้านเชื้อโรคต่างๆ แก่ลูกน้อย จึงขอแนะนำสนับสนุนให้คุณแม่มาเลี้ยงลูกด้วยนมแม่กันค่ะ

น้ำขิงเป็นเครื่องดื่มช่วยกระตุ้นการสร้างนมแม่ได้ดี  ขิงเป็นสมุนไพรที่มีมีฤทธิ์ร้อนจึงช่วยระบบการไหลเวียนเลือดได้ดี จึงเหมาะอย่างยิ่งในการเป็นอาหารกระตุ้นน้ำนมแม่

ดื่มน้ำขิงในปริมาณและขนาดที่เหมาะสม โดยปริมาณที่เหมาะสมสำหรับการรับประทานน้ำขิงเพื่อเพิ่มน้ำนมแม่ คือดื่มน้ำขิงร้อนประมาณวันละ 2 แก้ว ( ไม่เกิน 500 ml)

นอกจากการอาหารที่ช่วยกระตุ้นการสร้างนมแม่แล้ว คุณแม่ควรพักผ่อนให้เพียงพอ กินอาหารให้หลากหลาย และอย่ากดดันตัวเองเรื่องนมแม่จนเกินไปค่ะ เพราะความเครียดก็มีผลกับการสร้างนมแม่ได้เช่นกันค่ะ

————————-

สามารถหาซื้อน้ำขิงจินเจนได้แล้วที่ shop.gingen.com

ขอขอบคุณข้อมูลจาก Love of Mom Thailand

#จินเจน #Gingen #ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน #ขิงผงสำเร็จรูปจินเจน #ดื่มดีมีประโยชน์ปรุงอาหารก็อร่อย

#ขิงผง100% #ขิงผงไม่มีน้ำตาล #ขิงเพิ่มน้ำนม #ขิงสำหรับคุณแม่ #เมนูเพิ่มน้ำนม